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Marseille-Cassis par patmar13 | |||||
Date | 30/10/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 20.6243 kms |
Lieu | Marseille-Cassis | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 442 m D+ / 454 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h11'23'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/166 | ||
Moyenne | 9.41 km/h |
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2 commentaires
Commentaire de KikourOtreize posté le 31-10-2011 à 21:36:12
Bravo Mr Pat!!! de mieux en mieux bonne perf. Je me suis perdu à l arrivée, si si et plus la force de vous chercher. A bientôt Pat bonne récup.
Commentaire de patmar13 posté le 01-11-2011 à 10:35:36
Hello Gilou! Il y avait effectivement de quoi se perdre avec tout ce monde dans un si petit espace. Bravo pour ta course aussi, les 2h étaient proches. Bonne récupération à la traversée des Alpilles. A bientôt
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