La Ronde des 3 Massifs

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La Ronde des 3 Massifs par le_kéké
Date16/10/2011 Type de séanceContinu Distance13.5039 kms
LieuJarrie DifficultéUn peu difficile Dénivelé 643 m D+ / 642 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h18'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.74 km/h04'22''04'22''
2 km7.33 km/h08'11''12'33''
3 km12.72 km/h04'43''17'16''
4 km13.13 km/h04'34''21'50''
5 km9.57 km/h06'16''28'06''
6 km6.31 km/h09'30''37'36''
7 km6.09 km/h09'51''47'27''
8 km10.68 km/h05'37''53'04''
9 km11.11 km/h05'24''58'28''
10 km12.67 km/h04'44''01h03'12''
11 km13.33 km/h04'30''01h07'42''
12 km13.84 km/h04'20''01h12'02''
13 km12.72 km/h04'43''01h16'45''

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