CAP

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CAP par ChrisTof
Date22/5/2011 Type de séanceContinu Distance14.52 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 240 m D+ / 248 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h24'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km12.41 km/h04'50''10'30''
3 km12.32 km/h04'52''15'22''
4 km12.76 km/h04'42''20'04''
5 km11 km/h05'27''25'31''
6 km9.23 km/h06'30''32'01''
7 km8.86 km/h06'46''38'47''
8 km11.11 km/h05'24''44'11''
9 km9.49 km/h06'19''50'30''
10 km10.74 km/h05'35''56'05''
11 km10.65 km/h05'38''01h01'43''
12 km9.13 km/h06'34''01h08'17''
13 km7.91 km/h07'35''01h15'52''
14 km10.14 km/h05'55''01h21'47''

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