Intervalles

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Intervalles par mikèlé
Date11/4/2011 Type de séanceFractionné court Distance10.5935 kms
LieuBois de Vouillands DifficultéAssez difficile Dénivelé 429 m D+ / 418 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h24'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.08 km/h08'28''08'28''
2 km7.86 km/h07'38''16'06''
3 km6.47 km/h09'16''25'22''
4 km7.46 km/h08'02''33'24''
5 km9.06 km/h06'37''40'01''
6 km7.3 km/h08'13''48'14''
7 km7.43 km/h08'04''56'18''
8 km5.86 km/h10'14''01h06'32''
9 km6.64 km/h09'02''01h15'34''
10 km11.28 km/h05'19''01h20'53''

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