RUN AND BIKE

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RUN AND BIKE par herminette
Date2/4/2011 Type de séanceContinu Distance30.72 kms
LieuVOIE VERTE QUESTEMBERT DifficultéUn peu difficile Dénivelé 257 m D+ / 294 m D-
SportRun and Bike IntensitéInconnue Durée 02h55'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 116/173
  Moyenne 10.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.9 km/h04'39''04'39''
2 km12.24 km/h04'54''09'33''
3 km12.2 km/h04'55''14'28''
4 km12.12 km/h04'57''19'25''
5 km11.28 km/h05'19''24'44''
6 km11.07 km/h05'25''30'09''
7 km11.5 km/h05'13''35'22''
8 km12.08 km/h04'58''40'20''
9 km12.08 km/h04'58''45'18''
10 km12.04 km/h04'59''50'17''
11 km12.16 km/h04'56''55'13''
12 km11.84 km/h05'04''01h00'17''
13 km11.35 km/h05'17''01h05'34''
14 km11.32 km/h05'18''01h10'52''
15 km11.28 km/h05'19''01h16'11''
16 km3.76 km/h15'55''01h32'06''
17 km8.67 km/h06'55''01h39'01''
18 km8.71 km/h06'53''01h45'54''
19 km8.37 km/h07'10''01h53'04''
20 km7.96 km/h07'32''02h00'36''
21 km7.94 km/h07'33''02h08'09''
22 km7.7 km/h07'47''02h15'56''
23 km7.94 km/h07'33''02h23'29''
24 km8.25 km/h07'16''02h30'45''
25 km12.41 km/h04'50''02h35'35''
26 km12.81 km/h04'41''02h40'16''
27 km12.32 km/h04'52''02h45'08''
28 km12 km/h05'00''02h50'08''
29 km12.28 km/h04'53''02h55'01''
30 km12.54 km/h04'47''02h59'48''

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