Scarpe d'Oro - mezza Vigevano

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Scarpe d'Oro - mezza Vigevano par Jerome_I
Date20/3/2011 Type de séanceCompétition Distance21.1 kms
LieuVigevano (PV) DifficultéTrès difficile Dénivelé 40 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h19'56''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.83 km/h
Commentaire public
MEZZA MARATONA VIGEVANO
SCARPA D'ORO
1:19'59"
km1: 3'40" (16,4km/h)
km2: 3'38" (16,5km/h)
km3: 3'44" (16,1km/h)
km4: 3'45" (16,0km/h)
km5: 3'45" (16,0km/h)
km6: 3'48" (15,8km/h)
km7: 3'46" (15,9km/h)
km8: 3'50" (15,7km/h)
km9: 3'50" (15,7km/h)
km10: 3'53" (15,5km/h)
km11: 3'48" (15,8km/h)
km12: 3'49" (15,7km/h)
km13: 3'54" (15,4km/h)
km14: 3'53" (15,5km/h)
km15: 3'53" (15,5km/h)
km16: 3'47" (15,9km/h)
km17: 3'47" (15,9km/h)
km18: 3'47" (15,9km/h)
km19: 3'47" (15,9km/h)
km20: 3'50" (15,7km/h)
km21: 3'38" (16,5km/h)
km21,1: 21" (16,5km/h)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.66 km/h03'36''03'36''
2 km16.9 km/h03'33''07'09''
3 km16.82 km/h03'34''10'43''
4 km16.43 km/h03'39''14'22''
5 km16.28 km/h03'41''18'03''
6 km16.28 km/h03'41''21'44''
7 km15.92 km/h03'46''25'30''
8 km16 km/h03'45''29'15''
9 km15.85 km/h03'47''33'02''
10 km15.58 km/h03'51''36'53''
11 km15.85 km/h03'47''40'40''
12 km15.38 km/h03'54''44'34''
13 km15.58 km/h03'51''48'25''
14 km15.12 km/h03'58''52'23''
15 km15.45 km/h03'53''56'16''
16 km15.85 km/h03'47''01h00'03''
17 km15.78 km/h03'48''01h03'51''
18 km15.92 km/h03'46''01h07'37''
19 km15.78 km/h03'48''01h11'25''
20 km15.72 km/h03'49''01h15'14''
21 km16.66 km/h03'36''01h18'50''

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