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par Vestale
Date10/8/2010 Type de séanceContinu Distance13.3053 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 142 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h36'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/172
  Moyenne 8.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.2 km/h07'19''07'19''
2 km7.72 km/h07'46''15'05''
3 km7.82 km/h07'40''22'45''
4 km10.25 km/h05'51''28'36''
5 km10.37 km/h05'47''34'23''
6 km8.65 km/h06'56''41'19''
7 km9.94 km/h06'02''47'21''
8 km9.44 km/h06'21''53'42''
9 km7.2 km/h08'20''01h02'02''
10 km8.88 km/h06'45''01h08'47''
11 km8.88 km/h06'45''01h15'32''
12 km6.94 km/h08'38''01h24'10''
13 km6.58 km/h09'07''01h33'17''

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