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par Vestale
Date22/6/2010 Type de séanceContinu Distance11.2676 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 220 m D+ / 147 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h15'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/171
  Moyenne 8.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.61 km/h06'58''06'58''
2 km8.61 km/h06'58''13'56''
3 km8.82 km/h06'48''20'44''
4 km8.45 km/h07'06''27'50''
5 km8.47 km/h07'05''34'55''
6 km8.35 km/h07'11''42'06''
7 km8 km/h07'30''49'36''
8 km10.49 km/h05'43''55'19''
9 km10.77 km/h05'34''01h00'53''
10 km10.94 km/h05'29''01h06'22''
11 km8.16 km/h07'21''01h13'43''

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