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par Vestale
Date29/5/2010 Type de séanceContinu Distance13.1411 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 160 m D+ / 95 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h30'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/164
  Moyenne 8.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.75 km/h07'44''07'44''
2 km8.12 km/h07'23''15'07''
3 km8.65 km/h06'56''22'03''
4 km8.51 km/h07'03''29'06''
5 km8.82 km/h06'48''35'54''
6 km8.93 km/h06'43''42'37''
7 km10.46 km/h05'44''48'21''
8 km10.28 km/h05'50''54'11''
9 km9.7 km/h06'11''01h00'22''
10 km8.12 km/h07'23''01h07'45''
11 km8.29 km/h07'14''01h14'59''
12 km8.57 km/h07'00''01h21'59''
13 km8.71 km/h06'53''01h28'52''

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