Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date10/8/2010 Type de séanceContinu Distance11.0975 kms
LieuNice Magnan - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 96 m D+ / 96 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'29''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 135/153
  Moyenne 10.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km11.88 km/h05'03''10'27''
3 km11.53 km/h05'12''15'39''
4 km9.67 km/h06'12''21'51''
5 km11.35 km/h05'17''27'08''
6 km11.39 km/h05'16''32'24''
7 km10.94 km/h05'29''37'53''
8 km11.35 km/h05'17''43'10''
9 km10.49 km/h05'43''48'53''
10 km11.46 km/h05'14''54'07''
11 km10.4 km/h05'46''59'53''

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