E - Montagne du Doublier
(revenir au carnet d'entrainement)
27/6/2010 |
Continu |
42.86 kms |
Mouans-Sartoux |
Moyenne |
1130 m D+ / 1130 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
02h31'30'' |
Inconnue |
152/175 |
16.97 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 03'32'' | 2 km | 20 km/h | 03'00'' | 06'32'' | 3 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 09'07'' | 4 km | 14.93 km/h | 04'01'' | 13'08'' | 5 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 17'49'' | 6 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 22'36'' | 7 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 27'21'' | 8 km | 14.51 km/h | 04'08'' | 31'29'' | 9 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 36'57'' | 10 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 42'48'' | 11 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 47'50'' | 12 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 52'41'' | 13 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 57'24'' | 14 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 01h02'09'' | 15 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 01h07'39'' | 16 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h13'39'' | 17 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 01h19'30'' | 18 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h24'38'' | 19 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h29'46'' | 20 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 01h36'42'' | 21 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 01h44'34'' | 22 km | 6.28 km/h | 09'33'' | 01h54'07'' | 23 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 01h55'42'' | 24 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h57'21'' | 25 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 01h58'57'' | 26 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 02h00'43'' | 27 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 02h02'22'' | 28 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 02h03'57'' | 29 km | 43.9 km/h | 01'22'' | 02h05'19'' | 30 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 02h07'02'' | 31 km | 36 km/h | 01'40'' | 02h08'42'' | 32 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 02h10'20'' | 33 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 02h11'57'' | 34 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 02h13'26'' | 35 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 02h15'13'' | 36 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 02h17'39'' | 37 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 02h19'26'' | 38 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 02h21'15'' | 39 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 02h23'02'' | 40 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 02h24'50'' | 41 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 02h27'18'' | 42 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 02h29'24'' |
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