décrassage . endurance

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décrassage . endurance par Tofkikour
Date22/3/2010 Type de séanceContinu Distance6.98803 kms
Lieutour hippo St Cloud DifficultéUn peu difficile Dénivelé 133 m D+ / 127 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/173
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.13 km/h06'34''06'34''
2 km9.18 km/h06'32''13'06''
3 km8.41 km/h07'08''20'14''
4 km9.25 km/h06'29''26'43''
5 km9.7 km/h06'11''32'54''
6 km9.89 km/h06'04''38'58''

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