Endurance

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Endurance par koolbibis01
Date24/1/2010 Type de séanceContinu Distance11.0996 kms
LieuPont d'Ain DifficultéUn peu difficile Dénivelé 95 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.43 km/h07'07''07'07''
2 km8.93 km/h06'43''13'50''
3 km9.49 km/h06'19''20'09''
4 km9.78 km/h06'08''26'17''
5 km10.46 km/h05'44''32'01''
6 km8.82 km/h06'48''38'49''
7 km10.55 km/h05'41''44'30''
8 km10.58 km/h05'40''50'10''
9 km10.77 km/h05'34''55'44''
10 km9.44 km/h06'21''01h02'05''
11 km10.05 km/h05'58''01h08'03''

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