La Boucle Gardannaise

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La Boucle Gardannaise par RogerRunner13
Date17/1/2010 Type de séanceContinu Distance13.0414 kms
LieuGardanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 310 m D+ / 316 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h07'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/183
  Moyenne 11.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.74 km/h04'22''04'22''
2 km11.11 km/h05'24''09'46''
3 km10.84 km/h05'32''15'18''
4 km12.28 km/h04'53''20'11''
5 km12.2 km/h04'55''25'06''
6 km11.07 km/h05'25''30'31''
7 km9.47 km/h06'20''36'51''
8 km12.58 km/h04'46''41'37''
9 km16.07 km/h03'44''45'21''
10 km11.04 km/h05'26''50'47''
11 km9.91 km/h06'03''56'50''
12 km10.84 km/h05'32''01h02'22''
13 km12.32 km/h04'52''01h07'14''

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