Seuil Momo

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Seuil Momo par Tofkikour
Date13/1/2010 Type de séanceContinu Distance10.5075 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 140 m D+ / 131 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h13'50''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/181
  Moyenne 8.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.6 km/h16'38''16'38''
2 km10.31 km/h05'49''22'27''
3 km10.87 km/h05'31''27'58''
4 km10.46 km/h05'44''33'42''
5 km10.55 km/h05'41''39'23''
6 km10.77 km/h05'34''44'57''
7 km10.46 km/h05'44''50'41''
8 km10.37 km/h05'47''56'28''
9 km10.9 km/h05'30''01h01'58''
10 km11.18 km/h05'22''01h07'20''

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