Entraînement C.O.

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Entraînement C.O. par Bnco
Date3/1/2010 Type de séanceContinu Distance8.9354 kms
LieuVal-Suzon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 352 m D+ / 352 m D-
SportCourse d'Orientation IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h42'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.67 km/h07'49''07'49''
2 km6.64 km/h09'02''16'51''
3 km5.15 km/h11'38''28'29''
4 km5.22 km/h11'29''39'58''
5 km7.86 km/h07'38''47'36''
6 km4.01 km/h14'56''01h02'32''
7 km5.57 km/h10'46''01h13'18''
8 km5.17 km/h11'35''01h24'53''

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