gervais

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gervais par margouillat
Date1/11/2009 Type de séanceContinu Distance11.2565 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 444 m D+ / 444 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h50'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.02 km/h09'58''09'58''
2 km5 km/h12'00''21'58''
3 km4.17 km/h14'23''36'21''
4 km6.54 km/h09'10''45'31''
5 km4.93 km/h12'10''57'41''
6 km4.28 km/h14'01''01h11'42''
7 km7.61 km/h07'53''01h19'35''
8 km8.84 km/h06'47''01h26'22''
9 km7.53 km/h07'58''01h34'20''
10 km8.25 km/h07'16''01h41'36''
11 km8.49 km/h07'04''01h48'40''

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