gervais

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gervais par margouillat
Date31/10/2009 Type de séanceContinu Distance10.3158 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 615 m D+ / 515 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h48'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.05 km/h08'30''08'30''
2 km4.11 km/h14'34''23'04''
3 km5.24 km/h11'26''34'30''
4 km4.68 km/h12'48''47'18''
5 km6.99 km/h08'35''55'53''
6 km5.35 km/h11'12''01h07'05''
7 km5.11 km/h11'44''01h18'49''
8 km5.34 km/h11'13''01h30'02''
9 km7.33 km/h08'11''01h38'13''
10 km8.47 km/h07'05''01h45'18''

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