Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul par Chti_Runner
Date20/9/2009 Type de séanceContinu Distance21.1389 kms
LieuMarcq En Baroeul DifficultéUn peu difficile Dénivelé 154 m D+ / 230 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h44'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/174
  Moyenne 12.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.32 km/h04'52''04'52''
2 km13.09 km/h04'35''09'27''
3 km13.13 km/h04'34''14'01''
4 km12.58 km/h04'46''18'47''
5 km12.32 km/h04'52''23'39''
6 km12.12 km/h04'57''28'36''
7 km11.84 km/h05'04''33'40''
8 km12.41 km/h04'50''38'30''
9 km12.32 km/h04'52''43'22''
10 km12.24 km/h04'54''48'16''
11 km12.12 km/h04'57''53'13''
12 km12.45 km/h04'49''58'02''
13 km12.28 km/h04'53''01h02'55''
14 km12 km/h05'00''01h07'55''
15 km11.61 km/h05'10''01h13'05''
16 km11.88 km/h05'03''01h18'08''
17 km11.68 km/h05'08''01h23'16''
18 km11.65 km/h05'09''01h28'25''
19 km11.76 km/h05'06''01h33'31''
20 km11.96 km/h05'01''01h38'32''
21 km11.96 km/h05'01''01h43'33''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !