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par LudoH
Date8/9/2009 Type de séanceContinu Distance15.2821 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 367 m D+ / 419 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h40'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/165
  Moyenne 9.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km10.46 km/h05'44''10'43''
3 km4.08 km/h14'41''25'24''
4 km10.4 km/h05'46''31'10''
5 km9.23 km/h06'30''37'40''
6 km8.82 km/h06'48''44'28''
7 km8.93 km/h06'43''51'11''
8 km9.18 km/h06'32''57'43''
9 km9.52 km/h06'18''01h04'01''
10 km8.25 km/h07'16''01h11'17''
11 km9.97 km/h06'01''01h17'18''
12 km7.77 km/h07'43''01h25'01''
13 km13.18 km/h04'33''01h29'34''
14 km11.35 km/h05'17''01h34'51''
15 km13.28 km/h04'31''01h39'22''

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