Endurance - Murier

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Endurance - Murier par Belet
Date8/7/2009 Type de séanceContinu Distance10.0004 kms
LieuGrenoble DifficultéMoyenne Dénivelé 362 m D+ / 346 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'58''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km11.25 km/h05'20''10'36''
3 km8.35 km/h07'11''17'47''
4 km9.65 km/h06'13''24'00''
5 km7.22 km/h08'18''32'18''
6 km10.43 km/h05'45''38'03''
7 km10 km/h06'00''44'03''
8 km11.92 km/h05'02''49'05''
9 km12.28 km/h04'53''53'58''

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