Communauté des sports d'endurance
Le siteseance de fartlek
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| seance de fartlek par duke59 | |||||
| Date | 7/6/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.94 kms |
| Lieu | bailleul | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 48'02'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/189 | ||
| Moyenne | 13.66 km/h | ||||
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