20 km de Senlis - 20 km

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20 km de Senlis - 20 km par pial
Date17/5/2009 Type de séanceContinu Distance20.1107 kms
LieuSenlis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 317 m D+ / 314 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h20'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/182
  Moyenne 14.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.31 km/h03'55''03'55''
2 km15.18 km/h03'57''07'52''
3 km14.57 km/h04'07''11'59''
4 km14.45 km/h04'09''16'08''
5 km14.57 km/h04'07''20'15''
6 km14.34 km/h04'11''24'26''
7 km14.87 km/h04'02''28'28''
8 km15.12 km/h03'58''32'26''
9 km14.75 km/h04'04''36'30''
10 km14.93 km/h04'01''40'31''
11 km15.51 km/h03'52''44'23''
12 km15.38 km/h03'54''48'17''
13 km15.12 km/h03'58''52'15''
14 km14.63 km/h04'06''56'21''
15 km14.93 km/h04'01''01h00'22''
16 km14.17 km/h04'14''01h04'36''
17 km15.58 km/h03'51''01h08'27''
18 km15.45 km/h03'53''01h12'20''
19 km15.51 km/h03'52''01h16'12''
20 km15.45 km/h03'53''01h20'05''

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