Trail des Cerfs - 20 km

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Trail des Cerfs - 20 km par chris78
Date17/5/2009 Type de séanceCompétition Distance21.27 kms
LieuLa Queue Lez Yvelines DifficultéMoyenne Dénivelé 400 m D+ / 452 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h11'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/169
  Moyenne 9.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km8.25 km/h07'16''13'25''
3 km10.02 km/h05'59''19'24''
4 km10.74 km/h05'35''24'59''
5 km11.11 km/h05'24''30'23''
6 km9.91 km/h06'03''36'26''
7 km11.04 km/h05'26''41'52''
8 km11.32 km/h05'18''47'10''
9 km10.68 km/h05'37''52'47''
10 km8.05 km/h07'27''01h00'14''
11 km7.77 km/h07'43''01h07'57''
12 km8.2 km/h07'19''01h15'16''
13 km10.14 km/h05'55''01h21'11''
14 km8.33 km/h07'12''01h28'23''
15 km9.49 km/h06'19''01h34'42''
16 km10.31 km/h05'49''01h40'31''
17 km9.52 km/h06'18''01h46'49''
18 km9.57 km/h06'16''01h53'05''
19 km11.32 km/h05'18''01h58'23''
20 km10.94 km/h05'29''02h03'52''
21 km10.97 km/h05'28''02h09'20''

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