Communauté des sports d'endurance
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4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc
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| 4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc par franciss | |||||
| Date | 9/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 18.6637 kms |
| Lieu | St Andre Sur Vieux Jonc | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 255 m D+ / 251 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | VMA long | Durée | 01h27'11'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.84 km/h | ||||
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