Trail des Balcons d'Azur - 33 km

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Trail des Balcons d'Azur - 33 km par Joe One
Date26/4/2009 Type de séanceCompétition Distance32.2453 kms
LieuMandelieu La Napoule DifficultéTrès difficile Dénivelé 1627 m D+ / 1625 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h49'54''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 153/-
  Moyenne 8.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.14 km/h07'22''07'22''
2 km9.89 km/h06'04''13'26''
3 km9.67 km/h06'12''19'38''
4 km10.31 km/h05'49''25'27''
5 km7.96 km/h07'32''32'59''
6 km8.49 km/h07'04''40'03''
7 km7.74 km/h07'45''47'48''
8 km5.44 km/h11'01''58'49''
9 km7.82 km/h07'40''01h06'29''
10 km11.92 km/h05'02''01h11'31''
11 km10.16 km/h05'54''01h17'25''
12 km12.94 km/h04'38''01h22'03''
13 km10.19 km/h05'53''01h27'56''
14 km7.1 km/h08'27''01h36'23''
15 km8.93 km/h06'43''01h43'06''
16 km5.9 km/h10'10''01h53'16''
17 km8.33 km/h07'12''02h00'28''
18 km11.72 km/h05'07''02h05'35''
19 km11.25 km/h05'20''02h10'55''
20 km11.57 km/h05'11''02h16'06''
21 km9.72 km/h06'10''02h22'16''
22 km5.74 km/h10'27''02h32'43''
23 km5.59 km/h10'44''02h43'27''
24 km4.55 km/h13'11''02h56'38''
25 km8.59 km/h06'59''03h03'37''
26 km12.63 km/h04'45''03h08'22''
27 km10.31 km/h05'49''03h14'11''
28 km12.12 km/h04'57''03h19'08''
29 km5.75 km/h10'26''03h29'34''
30 km9.7 km/h06'11''03h35'45''
31 km11 km/h05'27''03h41'12''
32 km8.86 km/h06'46''03h47'58''

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