3 PIGNONS

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3 PIGNONS par Yves_SMAG
Date8/3/2009 Type de séanceContinu Distance20.4249 kms
LieuCOURSE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 190 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h45'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km12.81 km/h04'41''10'06''
3 km12.76 km/h04'42''14'48''
4 km12.9 km/h04'39''19'27''
5 km12.16 km/h04'56''24'23''
6 km12.28 km/h04'53''29'16''
7 km12.28 km/h04'53''34'09''
8 km12.16 km/h04'56''39'05''
9 km11.32 km/h05'18''44'23''
10 km10.22 km/h05'52''50'15''
11 km11.42 km/h05'15''55'30''
12 km12.41 km/h04'50''01h00'20''
13 km9.13 km/h06'34''01h06'54''
14 km11.57 km/h05'11''01h12'05''
15 km12.04 km/h04'59''01h17'04''
16 km11.07 km/h05'25''01h22'29''
17 km11.96 km/h05'01''01h27'30''
18 km11.76 km/h05'06''01h32'36''
19 km11.42 km/h05'15''01h37'51''
20 km11.72 km/h05'07''01h42'58''

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