Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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24 Septembre 2006 | UNDER THE RAIN 1282 lectures, 3 | Raid Virant Calisanne | 40.285km |
25 Août 2006 | Amen 4007 lectures, 5 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1km |
27 Mai 2006 | BANZAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII 4309 lectures, 4 | Trail de Signes | 42km |
12 Février 2006 | RECORD PERSO BATTU D 1 MN 1587 lectures, 6 | 10 km du Puy Sainte-Réparade | 10km |
5 Février 2006 | 5 KGS DE MOINS APRES 2999 lectures, 4 | Trail de la Galinette | 25km |
23 Octobre 2005 | KO KO KO KO KO 6609 lectures, 8 | Les Templiers | 67km |
25 Septembre 2005 | BETON DE CHEZ BETON 845 lectures, 1 | Trail de la Sanguinette | 29km |
18 Septembre 2005 | JOY LE TON 1436 lectures | La Course de l'Aix s'élance | 10.15km |
26 Août 2005 | ET BIEN VOILA 4632 lectures, 2 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1km |
28 Mai 2005 | gestion impec 1575 lectures | Raid Leclerc de Lune | 45km |
7 Mai 2005 | SA C DU TRAIL 4751 lectures, 2 | Trail de Signes | 42km |
25 Septembre 2004 | 100 km de Millau 3671 lectures | 100 km de Millau | 100km |
Au total : 35 commentaires, 0 photos, 0 films et 37703 lectures.
Il y a 698 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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18-2-2013 | PISCINE | Natation | 01:00:00 | 1.2 km | |
17-2-2013 | SORTIE LONGUE | Course à Pied (trail) | 05:30:23 | 23 km | 1500 m |
11-2-2013 | NATATION | Natation | 01:12:01 | 1.2 km | |
9-2-2013 | SORTIE VTT | VTT | 02:57:33 | 40 km | 540 m |
8-2-2013 | PISCINE LES MILLES | Natation | 01:15:00 | 1 km | |
5-2-2013 | SORTIE VELO ROUTE | Cyclisme | 01:57:37 | 54 km | 545 m |
3-2-2013 | RONDE DES COSTES 2013 | VTT | 03:15:23 | 45 km | 800 m |
30-1-2013 | PISCINE | Natation | 00:55:00 | 1 km | |
29-1-2013 | VELO ROUTE | Cyclisme | 01:55:40 | 53.7 km | 521 m |
28-1-2013 | TRAINING TRAIL | Course à Pied (trail) | 01:00:21 | 9.5 km | 134 m |
25-1-2013 | REPRISE CAP APRES 2 MOIS | Course à Pied (trail) | 01:21:08 | 14 km | 204 m |
21-1-2013 | NATATION | Natation | 01:00:00 | - | |
18-1-2013 | SORTIE VTT | VTT | 01:56:18 | 31 km | 488 m |
16-1-2013 | SORTIE VTT | VTT | 01:58:39 | 33.1 km | 449 m |
14-1-2013 | SORTIE VTT | VTT | 02:16:47 | 36.4 km | 468 m |
8-1-2013 | SORTIE VELO ROUTE | Cyclisme | 02:03:47 | 56.2 km | 450 m |
3-1-2013 | SORTIE VTT | VTT | 01:52:33 | 32 km | 350 m |
10-12-2012 | SORTIE VTT | VTT | 01:20:31 | 21.1 km | 232 m |
8-12-2012 | REPRISE VTT | VTT | 01:59:49 | 27.2 km | 579 m |
6-12-2012 | PISCINE | Natation | 00:45:00 | - | |
6-12-2012 | PISCINE | Natation | 01:00:00 | - | |
5-12-2012 | PISCINE | Natation | 01:00:00 | - | |
4-12-2012 | PISCINE DES MILLES | Natation | 01:00:00 | - | |
2-12-2012 | MONTEE DE STE ANNE | Course à Pied (trail) | 01:20:10 | 15.5 km | 250 m |
30-11-2012 | SORTIE VTT | VTT | 02:11:32 | 34 km | 451 m |
24-11-2012 | SORTIE VTT | VTT | 01:48:02 | 23 km | 351 m |
28-11-2012 | NATATION | Natation | 01:00:00 | - | |
27-11-2012 | ARBOIS TRAIL | Course à Pied (trail) | 01:07:13 | 11.9 km | 161 m |
22-11-2012 | SORTIE VTT | VTT | 01:55:11 | 36.5 km | 432 m |
20-11-2012 | VELO ROUTE | Cyclisme | 02:39:38 | 71.2 km | 883 m |
19-11-2012 | SORTIE VTT | VTT | 02:18:03 | 41 km | 480 m |
16-11-2012 | SORTIE VTT | VTT | 01:47:42 | 33 km | 100 m |
15-11-2012 | SORTIE VTT | VTT | 01:44:23 | 33 km | 200 m |
14-11-2012 | STE VICTOIRE NOCTURNE | Course à Pied (trail) | 02:15:43 | 9.9 km | 900 m |
11-11-2012 | Rando d'or les Colinne du Verdon 2012 | VTT | 08:12:32 | 89 km | 1970 m |
8-11-2012 | PETITE SORTIE MATINALE | Cyclisme | 01:15:32 | 27.1 km | 100 m |
6-11-2012 | VELO ROUTE | Cyclisme | 02:42:55 | 74 km | 350 m |
1-11-2012 | SORTIE VTT | VTT | 01:22:24 | 23 km | |
3-11-2012 | VELO ROUTE | Cyclisme | 03:32:24 | 91 km | 1000 m |
3-11-2012 | VTT CALAS ARBOIS | VTT | 02:12:44 | 46 km | 600 m |
29-10-2012 | Vélo route | Cyclisme | 02:42:09 | 71.5 km | 300 m |
28-10-2012 | Sortie velo route | Cyclisme | 01:37:43 | 41.7 km | 900 m |
23-10-2012 | SORTIE VELO ROUTE | Cyclisme | 01:45:00 | 48 km | 800 m |
27-10-2012 | COLINNE CALAS | Course à Pied (trail) | 01:12:42 | 11.7 km | 250 m |
16-8-2010 | LA COLINNE | Course à Pied (trail) | 00:50:12 | 9.7 km | 300 m |
1-8-2010 | VIA ROMANA | Course à Pied (trail, ultra) | 10:52:32 | 68 km | 4500 m |
31-7-2010 | TOUT JUILLET 2010 REGROUPE | Course à Pied (trail) | 21:05:00 | 245.8 km | 7960 m |
31-6-2010 | TOUT JUIN 2010 REGROUPE | Course à Pied (trail, ultra) | 19:00:00 | 209.6 km | 11290 m |
30-5-2010 | SORTIE CAP | Course à Pied (trail) | 02:50:33 | 29 km | 300 m |
29-5-2010 | VELO ROUTE | Cyclisme | 04:44:27 | 118 km | 1800 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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17-1-2010 | Ocres et Limons de Mormoiron | 15 | 52/193 soit 27% | 01:23:18 | 01:08:34 | |
28-8-2009 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166 | 9400 | 495/2300 soit 22% | 39:07:49 | 00:00:00 |
12-7-2009 | Merrell Sky Race - Trail des Cerces | 71 | 3600 | 397/600 soit 66% | 12:27:54 | 06:38:18 |
27-6-2009 | 10 km nocturne de Puyricard | 10 | 181/613 soit 30% | 00:44:19 | 00:31:24 | |
26-4-2009 | Trail des Balcons d'Azur - 52 km | 52 | 2400 | 79/213 soit 37% | 07:01:49 | 04:49:03 |
15-3-2009 | Trail de la Sainte Baume | 27.5 | 1350 | - | 03:26:35 | 02:18:00 |
1-3-2009 | Trail de Vulcain - 58 km | 58 | 2500 | 105/240 soit 44% | 07:49:59 | 00:00:00 |
8-2-2009 | Trail de la Galinette | 25 | 1225 | 252/611 soit 41% | 03:01:05 | 01:57:35 |
26-10-2008 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | - | 01:48:46 | 01:00:00 |
28-6-2008 | Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km | 102 | 6150 | Abandon | 20:58:00 | 00:00:00 |
8-6-2008 | La Pénitentissime - 30 km | 30 | 1400 | 80/221 soit 36% | 03:54:30 | 02:46:25 |
1-6-2008 | La Foulée Venelloise | 10 | 150/477 soit 31% | 47:40:00 | 00:34:41 | |
24-5-2008 | Raid Leclerc de Lune | 45 | 200 | - | 00:00:00 | 00:00:00 |
17-5-2008 | Trail du Grand Lubéron | 24 | 1400 | 199/267 soit 75% | 03:30:16 | 02:05:21 |
20-4-2008 | Trail de la Chaîne des Côtes | 31 | 1200 | 81/150 soit 54% | 03:14:51 | 02:13:35 |
6-4-2008 | Trail de la Sainte Victoire | 50 | 2800 | 139/193 soit 72% | 08:41:28 | 00:00:00 |
13-1-2008 | La Flassanaise - 28 km | 28 | 900 | 73/374 soit 20% | 02:31:16 | 01:56:00 |
9-12-2007 | Trail de Noël | 25 | 1500 | 64/216 soit 30% | 03:13:34 | 02:20:58 |
4-11-2007 | La Ronde des Vignes | 14 | 235 | 363/1669 soit 22% | 01:05:27 | 00:00:00 |
15-4-2007 | Trail de la Chaîne des Côtes | 31 | 1200 | 93/135 soit 69% | 03:26:01 | 02:15:23 |
18-3-2007 | Trail de la Sainte Victoire | 44 | 2300 | 24 | 00:00:00 | 04:38:30 |
18-2-2007 | Trail de la Galinette | 25 | 1225 | 245/451 soit 54% | 02:57:23 | 01:50:00 |
4-2-2007 | Cross des Calanques | 20 | 1100 | 65/128 soit 51% | 03:01:52 | 01:53:42 |
22-10-2006 | Marathon du Luberon | 42.195 | Abandon | 00:00:00 | 00:00:00 | |
24-9-2006 | Raid Virant Calisanne | 45 | - | 03:58:48 | 00:00:00 | |
25-8-2006 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1 | 8639 | 656/1151 soit 57% | 40:19:00 | 21:06:06 |
27-5-2006 | Trail de Signes | 42 | 2100 | 86/201 soit 43% | 05:45:00 | 03:57:16 |
12-2-2006 | 10 km du Puy Sainte-Réparade | 10 | 126/482 soit 26% | 00:41:20 | 00:00:00 | |
5-2-2006 | Trail de la Galinette | 25 | 1225 | 74/258 soit 29% | 02:37:51 | 02:02:01 |
23-10-2005 | Les Templiers | 66 | 3000 | 1225/1525 soit 80% | 11:47:50 | 00:00:00 |
18-9-2005 | La Course de l'Aix s'élance | 10.15 | 147/439 soit 33% | 00:45:40 | 00:00:00 | |
26-8-2005 | Ultra Trail du Mont Blanc | 158.1 | 8639 | 1240/1706 soit 73% | 00:00:00 | 21:11:00 |
28-5-2005 | Raid Leclerc de Lune | 45 | 19/76 soit 25% | 04:10:12 | 00:00:00 | |
22-5-2005 | La Roquefavour | 12.5 | 175/657 soit 27% | 00:56:36 | 00:39:30 | |
7-5-2005 | Trail de Signes | 42 | 2400 | 91/232 soit 39% | 05:17:00 | 00:00:00 |
20-3-2004 | Trail de la Ste-Victoire | 54 | 1675 | - | 07:11:00 | 04:40:42 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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12-02-2006 | 10 kms (route) | 41'20'' | HEUREUX DE MON NX TEMPS SUR UN 10 KMS VITE VITE VITE COMPARE AU TRAIL C + RAPIDE ET MOINS LONG. |
07-11-2004 | Marathon | 03h43'44'' | dur dur les vallons |
09-09-2004 | 100 kms (route) | 12h36'34'' | super heureux pour un premier MILLAU |
07-08-2004 | 10 kms (route) | 42'18''29 | course aux USA pendant congés.RAPIDE RAPIDE |
27-10-2002 | Semi Marathon | 01h59'41'' | Pour un premier semi marathon super content,avec PATOU,YVES,BERNARD,RICHARD et SEBASTIEN grace a PATOU NOUS ETIONS JUSTE DERRIERE LE FILET CT GENIAL DU MONDE PARTOUT.Je fini a la 6050 eme places sur a peu pres 15000 participants mort de rire.A+ |
06-06-1987 | 20 kms (route) | 01h47'00'' | JE ME RAPPELLE + TROP DU TEMPS MAIS CT SYMPA ET DUR DUR |
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