Fiche de kikoureur de olivier93

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

olivier93
Qui suis-je ? - Sport principal Autre
Inscrit le 26 Nov 2007
286 jours		 Dernière connexion 6 Sep 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
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Ville Livry Gargan (Seine-Saint-Denis) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués KickBoxing - Trail (pour 2008 une saison entière) - VTT Historique des blessures Aucune qui m'est empêché de faire du sport. J'écoute mon corps et j'essaie de le renforcer.--> j'ai mal au genoux..ça commence:-)
Courses courues "La forestière"- Roissy en Brie(10km), La "Sagittaire" -2007 - (18km) - off 25 bosses kikourou- Ice trail (15 km) - Trail de la montagne de reims - Maratrail (21)- Trail d'écouves (33) - - Trail des bertranges (25 kil) - Off de Bickchow - stage raidlight CCC en rando course --> 3 étapes Nourriture préférée Je mange énormément. Mais j'essaie de manger diététique la plupart du temps .
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) Trail de l'Est parisien Ce que j'aime dans mon sport Le côté "aventure" du trail. De rencontrer et de parler avec des sportifs.
Courses en projets (long terme) Beaufortain Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB L'étincelle des débuts ! - Pour l'entrainement: A la fac (2000) - footing avec des amis coureurs - Pour la "compete" : Foulé des bistrots (6km) à Caen pendant la fac
Semaine d'entrainement type En ce moment aout-septembre-octobre pour le trail de l'est parisien 4 séances (seuil, VMA, longue (2h30), footing) + 1 séance vélo 1h30 + 2- 3 séance gainage Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Je me sens bien après une course.
Remarques -
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