Communauté des sports d'endurance
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Fiche de kikoureur de stefgas
Dernières activités...
- [2005-02-20] [Entr] Raid Gros Morne
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied (trail, ultra) | ||||
| Inscrit le | 12 Feb 2005 1860 jours |
Dernière connexion | 13 Mar 2010 | Début de la pratique | 2003 | Plages de FC | |
| Messages | 59 | Trouver tous les messages de stefgas | Taille | 174 cms | Repos | - | |
| 0.01% du total / 0.03 messages par jour | Poids | 67 kgs | Récup | - | |||
| Ville | La Seyne Sur Mer (Var) | FC repos | 55 | Endurance | - | ||
| Devise | Encore plus, toujours plus, c'est bon. | FC max | 190 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 19 | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | trailS et ultras trails et quelques fois cross ou course sur route. | Historique des blessures | - | ||||
| Courses courues | 11/2003 et 11/2004 : semi-marathon fort de france. 03/10/04 raid LE DIAMANT. 07/11/04 raid MACKINTOSH. 12/12/04 RELAIS RAID ENTREPRISE. 31/12/04 foulées de la Saint-Sylvestre à Trinité. 16/01/05 raid PRECHEUR-GRAND RIVIERE. et divers cross toute l'année. le volcano trail 2005. La ronde du crepuscule 2006. la saintélyon 2006. le trail de la navarre 2007. ultra trail du verdon 2007 (102 kms, 6200 m D+) UTMB 2007 (abandon au 94ème kms à Arnuva). | Nourriture préférée | pâtes bien sur. | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | raid prêcheur - grand rivière : 24ème. Le verdon challenge canyon 2008, arrivée avec Gilles buloz avec j'ai couru les 3/4 de la course. | Boisson préférée | ti-punch | ||||
| Courses en projets (court terme) | saintélyon 2008, ultra trail du verdon 2009 et peut être UTMB 2009. | Ce que j'aime dans mon sport | l'esprit de solidarité et le contact avec la nature. | ||||
| Courses en projets (long terme) | la diagonale des fous. | Ce que je déteste dans mon sport | l'abandon (2 fois sur l'utmb). | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | - | ||||
| Semaine d'entrainement type | vélo tous les jours ; 3 sorties CAP en semaine et 2 le week end. | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | - | ||||
| Remarques | - | ||||||