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Le sitedadjay sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [24-03-2007] résultat : Les Foulées de Bonsecours, 00:50:08, 195/350
- [14-03-2007] résultat : Semi-Marathon des Boucles de la Seine, 00:50:46, 283/447
- [25-02-2007] résultat : Le Challenge de l'Andelle, 00:50:32, -
- [25-02-2007] résultat : Perriers sur Andelle (Challenge de l'Andelle), 00:46:47, -
- [25-02-2007] résultat : La Fleury sur Andelle (Challenge de l'Andelle), 00:45:04, -
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- Inscrit le
- 26/12/2006 soit depuis 6331 jours
- Dernière connexion
- 9/05/2007
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- Ville
- Boos (Seine-Maritime) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 83 kgs
- FC repos
- 65
- FC max
- 210
- Qui suis-je ?
- Déçu par les attitudes égoïstes et consomatrices du basket, j'ai trouvé dans la course à pieds un moyen de rester en forme et une ambiance sympa dans les pelotons.
- Sport principal
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- Le froid et la pluie
- L'étincelle des débuts !
- La participation à un challenge scolaire
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- équilibre personnel
pour avoir la forme au quotidien
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 14 Janvier 2007 | froid mais beau 2101 lectures | Le Challenge de l'Andelle (suite) | 9.5km |
Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 2101 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 7-3-2007 | parcours vacances jura | Course à Pied | 00:47:00 | 9 km | |
| 22-3-2007 | entrainement basket | Autre | 01:30:00 | - | |
| 24-3-2007 | Maison sivom | Course à Pied | 01:03:27 | 12 km | |
| 27-2-2007 | entraînement | Course à Pied | 01:05:44 | 12 km | |
| 4-2-2007 | Le Challenge de l'Andelle | Course à Pied | 00:50:32 | 9.6 km | |
| 25-2-2007 | La Fleury sur Andelle (Challenge de l'Andelle) | Course à Pied | 00:45:04 | 9.6 km | |
| 22-2-2007 | séance basket | Sport collectif | 01:20:00 | - | |
| 18-2-2007 | Perriers sur Andelle (Challenge de l'Andelle) | Course à Pied | 00:46:47 | 9.3 km | |
| 15-2-2007 | séance basket | Sport collectif | 01:30:00 | - | |
| 10-2-2007 | entraînement | Course à Pied | 00:51:19 | 9.7 km | |
| 25-1-2007 | séance basket | Autre | 01:30:00 | - | |
| 11-1-2007 | séance basket | Autre | 01:30:00 | - | |
| 7-1-2007 | entraînement | Course à Pied | 01:08:00 | 12 km | |
| 21-1-2007 | entraînement | Course à Pied | 01:05:53 | 12 km | |
| 14-1-2007 | Le Challenge de l'Andelle (suite) | Course à Pied | 00:50:00 | 9.5 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-3-2007 | Les Foulées de Bonsecours | 10 | 195/350 soit 56% | 00:50:08 | 00:00:00 | |
| 11-3-2007 | Semi-Marathon des Boucles de la Seine | 21.1 | 283/447 soit 63% | 00:50:46 | 00:30:29 | |
| 25-2-2007 | La Fleury sur Andelle (Challenge de l'Andelle) | 10 | - | 00:45:04 | 00:00:00 | |
| 18-2-2007 | Perriers sur Andelle (Challenge de l'Andelle) | 9 | - | 00:46:47 | 00:00:00 | |
| 4-2-2007 | Le Challenge de l'Andelle | 9.6 | - | 00:50:32 | 00:00:00 | |
| 14-1-2007 | Le Challenge de l'Andelle (suite) | 11 | - | 00:50:00 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 19-03-2007 | 10 kms (route) | 50'08'' | |
| 02-09-2006 | Semi Marathon | 02h05'09'' |
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