fna007 sur kikourou

Les 1 dernières activités

fna007
Inscrit le
5/08/2017 soit depuis 2456 jours
Dernière connexion
14/10/2021
Messages
13 soit 0 messages par jour
Voir tous les messages de fna007
Ville
Asnières Sur Seine (Hauts-de-Seine) Voir la position
Site web
http://www.madiagonale.fr
Débuts
2016
Taille
190 cms
Poids
94 kgs
FC repos
55
FC max
175
VO2Max
51
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Rugby, Ski, Hand, Natation
Devise
Abnegation, pugnacité, volume de jeu, sacrifice
Courses courues
Ecotrail, UTPMA, Rois maudits
Courses en projets (court terme)
Ecotrail, raid morbilhan, UT4M(100K)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
Mardi : 10k libre
Mercredi : 10-15K fractionné + muscu + côte
Jeudi : 10k libre / ou escaliers
Samedi : 10-15k cote
Dimanche : sortie longue sur route ou chemin (20-30k)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça
DateRécitCourseDistance
17 Mars 2018Ecotrail 2018 - 80K - Nous à Paris, on aime la boue ... 2792 lectures, 17Photo(s), 5Film(s), 1commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km

Au total : 1 commentaires, 17 photos, 5 films et 2792 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-3-2018 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 1607/1738 soit 92% 12:42:33 06:00:59
19-11-2017 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 5629/7444 soit 76% 02:00:02 01:01:13
1-10-2017 Trail des Rois Maudits - 50 km 50 2100 288/288 soit 100% 08:57:50 04:15:40
24-9-2017 Paris-Versailles 16 11117/22142 soit 50% 01:33:08 00:52:49
17-6-2017 Marathon de la Jordanne 44 1800 431/441 soit 98% 08:35:22 03:44:07
21-5-2017 La Course Paris - St Germain en Laye 20 1319/2347 soit 56% 01:54:56 01:12:18
9-10-2016 20 km de Paris 20 18334/25117 soit 73% 02:00:26 00:59:18

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !