mowgli sur kikourou

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mowgli
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5/03/2009
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Ville
Poids De Fiole (Jura) Voir la position
Débuts
2002
Taille
179 cms
Poids
66 kgs
VMA
20 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course de montagne, trail, ultra.
Devise
A l'impossible, nul n'est tenu.
Courses courues
trail des bosses 2006 2007 2008
trail des reculées 2005 2006 2007 2008
Saintelyon 2005 2006 2007 2008
les templiers 2006
sierre zinal 2008
tour de la serra 2004 2005 2006 2008
montée du poupet 2006 2008
trail des forts 2007
revermontagne 2008
trail des moines 2008
Meilleurs souvenirs/perfs
La saintélyon 2005 (mon 1er ulrta).
victoire au trail des moines 2008
victoire à la revermontagne 2008
Second au trail des bosses 2008
25eme à la saintelyon 2008
3eme à l'ecotrail de clairvaux les lacs
Semaine d'entrainement type
lundi : 45' footing relax le midi puis le soir 20' de muscu (pompes abdos)
mardi :30' échauffement puis 3x10x30x30 sur piste, puis 10' à fond en cote.
mercredi : repos.
jeudi : 30' echauff + 4x1500m allure marathon + 10' relax.
vendredi : repos.
samedi: sortie longue de 2h à 3h max.
dimanche :repos
Ce que j'aime dans mon sport
La possibilé d'etre ambitieux, qu'elle que soit son niveau. car pour moi, en trail la finalité n'est pas le dépassement de l'autre mais le dé passement de soi.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 35/2570 soit 1% 06:03:17 05:00:40
29-7-2006 Le Tour de la Serra 13.1 300 26/698 soit 4% 00:51:20 00:00:00
4-6-2006 La Montée du Poupet 17.5 649 46 01:14:40 00:59:53
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 172/1604 soit 11% 06:35:00 05:00:42
DateEpreuveRecordNote
24-10-200810 kms (route)35'20''
15-06-19951500 mètres04'40''

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