Communauté des sports d'endurance
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Bruno Kestemont sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [07-09-2017] résultat : Ultra Trail du Mont-Blanc, 24:05:20, 2131
- [07-09-2017] récit : Le gateau sans la cerise, 2
- [16-06-2017] résultat : Supertrail du Barlatay - 87 km, 18:35:00, 47/57
- [16-06-2017] résultat : Lavaredo Ultra Trail - 120 km, 28:49:47, -
- [02-09-2016] récit : CCC magnifique !, 13
, 4
- Inscrit le
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- Dernière connexion
- 1/10/2023
- Messages
- 5 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Bruno Kestemont
- Ville
- Ganshoren (Belgique) Voir la position
- Débuts
- 2015
- Taille
- 189 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 164
- Sport principal
- Course à Pied
- Devise
- Personne ne doit rester sur le bord du chemin
- Courses courues
- 100 Kms Oxfam trailwalker Belgique (2012 et 2014)
La Bouillonnante
Trail du Tombeeu du Chevalier (Festival Trai Semois)
Olne-Spa-Olne
Ultratrail du Barlatay
Lavaredo Ultra trail
CCC - Meilleurs souvenirs/perfs
- 80 Kms du Mont-Blanc
- Courses en projets (long terme)
- Quelque chose dans les Pyrénées
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
- Semaine d'entrainement type
- 1 interval training, 1 long (1h30), 1 long très lent avec ma femme (2h à 8 Km/h) et 2 x 1 heure cool en discutant.
- Historique des blessures
- Genou ligaments croisés et ménisques (au basket)
Hernie disquale (brancardier) - Nourriture préférée
- Pain d'épice, lait condensé sucré.
- Boisson préférée
- Eau fraîche (et coca au ravito)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Les paysages, la nature sauvage
- Ce que je déteste dans mon sport
- Pluie ininterrompue
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour ne pas avoir mal au dos, ni aux genoux. Pour me détendre.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 1 Septembre 2017 | Le gateau sans la cerise 1986 lectures, 2 | Ultra Trail du Mont-Blanc | 168km |
| 26 Août 2016 | CCC magnifique ! 1391 lectures, 13, 4 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 101km |
| 24 Juin 2016 | Comment abandonner jusqu'au bout 2972 lectures, 2, 5 | Lavaredo Ultra Trail - 120 km | 119km |
| 15 Août 2015 | Des fées protectrices 1669 lectures, 21, 1 | Supertrail du Barlatay - 87 km | 87km |
Au total : 12 commentaires, 36 photos, 0 films et 8018 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-9-2017 | Ultra Trail du Mont-Blanc | 168 | 9600 | 2131 | 24:05:20 | 00:00:00 |
| 4-2-2017 | Trail des Bosses - 25 km | 25 | 66/582 soit 11% | 02:17:28 | 01:47:10 | |
| 26-8-2016 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 101 | 6100 | 1159/1386 soit 84% | 25:49:11 | 12:10:04 |
| 24-6-2016 | Lavaredo Ultra Trail - 120 km | 120 | 5850 | - | 28:49:47 | 12:15:06 |
| 28-2-2016 | Trail des Jonquilles - 32 km | 32 | 224 | 23/117 soit 20% | 02:55:45 | 02:20:25 |
| 29-11-2015 | Olne-Spa-Olne | 69 | 2200 | 127/333 soit 38% | 08:46:02 | 06:05:51 |
| 15-8-2015 | Supertrail du Barlatay - 87 km | 87 | 5400 | 47/57 soit 82% | 18:35:00 | 00:00:00 |
| 28-3-2015 | Night Trail Frameries - 30 km | 30 | 18/84 soit 21% | 03:50:44 | 02:55:41 | |
| 1-3-2015 | Trail des Jonquilles - 32 km | 32 | 224 | 24/162 soit 15% | 02:58:36 | 02:22:47 |
| 13-7-2014 | Trail des Crêtes de l'Eau Noire - 31 km | 31 | 840 | 24/144 soit 17% | 03:20:59 | 02:38:21 |
| 3-5-2014 | La Bouillonnante - 56 km | 56 | 2400 | 315/448 soit 70% | 08:13:24 | 04:59:11 |
| 25-11-2012 | Olne-Spa-Olne | 69 | 2200 | 49/403 soit 12% | 07:14:49 | 05:39:59 |
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