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| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 20 Mai 2007 | trail de boncourt (noaille) 1310 lectures, 5 | Trail de Noailles - 27 km | 27km |
Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 1310 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 22-12-2005 | reprise | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:00 | 10 km | |
| 2-10-2005 | bonne sortie | Course à Pied (route, ultra) | 03:00:00 | 32 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20-5-2007 | Trail de Boncourt - 27.4 km | 27.4 | 891 | 7/74 soit 9% | 02:04:35 | 01:58:25 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 09-04-2006 | Marathon | 02h43'17'' | yeeeeeeeeeeeeesss |
| 14-11-2004 | Semi Marathon | 01h14'37'' | |
| 15-03-1998 | 15 kms (route) | 51'51'' | |
| 09-06-1996 | 800 mètres | 01'52''99 | Mon meilleur souvenir |
| 01-06-1996 | 1500 mètres | 03'54''67 | |
| 21-06-1995 | 400 mètres | 51''89 |
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