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Les 5 dernières activités
- [03-12-2011] résultat : 24 heures d'Aulnat, 93 km, 102/161
- [27-11-2011] récit : Les seigneurs de l'Anault (anagramme d'Aulnat), 5
- [18-06-2010] récit : marathon des entreprises, 10
- [19-05-2010] récit : Un peu faible pour les forts, 5, 3
- [02-11-2009] récit : Y' a pas le feu au lac, 4, 6
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- Ville
- Crancot (Jura) Voir la position
- Débuts
- 1991
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 90 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 145
- Qui suis-je ?
- 58 ANS passionné de sport et de musique (blues).Mes distances vont de 10 km à 100 km sans oublier les trails,privilégiant le plaisir avant tout
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Foot ball ,ski de fond,(avant)
Course a pied (maintenant) - Devise
- Si c'était si facile ,ca ne serait pas si beau \" SERGE GIRARD \"
- Courses courues
- Marathons : Lyon ,Paris ,Annecy,Beaujolais ,Lausanne ,Mont Saint Michel,
100 KM Millau 2005 2007,2011
Semi :
Lons ,Bourg,Lion,Beaune,Divonne Reims ,Dole ,Auray Vannes,Gray
Cross du Mt Blanc
Montee du poupet/Tour de la serra;Cross des Comméres
Trails :
Sangliers,Reculées,Clairvaux , Bosses ,Nanchez,Revermontagne,Ardechois
24H d'Aulnat 2011 - Meilleurs souvenirs/perfs
- premier marathon LYON 1993
100km MILLAU 2005 / 2007 /2010
Tour de la Serra 2009 - Courses en projets (court terme)
- marathon Nice Cannes
course Viaduc de Millau - Courses en projets (long terme)
- Marathon Toulouse
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon NEW YORK
Marathon de Moréa
- Semaine d'entrainement type
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- Ménisque genou
Ostéothomie du méme genou - Nourriture préférée
- Les fromages ,les pates
Les desserts - Boisson préférée
- Bières ,le vin jaune
- Ce que j'aime dans mon sport
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Les rencontres et la découverte de nouveaux paysages
- Ce que je déteste dans mon sport
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- Alain Mimoun en 1956,j'avais 8 mois
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour aller plus loin ........
- Remarques
- natif du haut doubs
Au total : 62 commentaires, 82 photos, 0 films et 46772 lectures.
| Date | Album | Course |
|---|---|---|
| 10-04-2008 | trail des reculées 6576 lectures | Trail des Reculées |
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 29-11-2008 | Depart marathon beaujolais 2008 2330 lectures | Marathon du Beaujolais Nouveau |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-11-2011 | 24 heures d'Aulnat | 24:00:00 | 102/161 soit 63% | 93 km | 243 km | |
| 25-7-2009 | Le Tour de la Serra | 13.1 | 300 | - | 01:12:02 | 00:42:53 |
| 2-5-2009 | L'Ardéchois - 57 km | 57 | 2450 | 476/503 soit 95% | 09:22:53 | 04:42:30 |
| 5-4-2009 | Trail des Reculées - 33 km | 33 | 1317 | 141/155 soit 91% | 04:16:46 | 02:25:46 |
| 11-5-2008 | La Montée du Poupet | 17.5 | 649 | 678/906 soit 75% | 01:50:56 | 01:02:08 |
| 8-3-2008 | Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse | 21 | 785/1123 soit 70% | 01:51:44 | 01:04:27 | |
| 29-9-2007 | 100 km de Millau | 100 | 891/1233 soit 72% | 14:43:17 | 07:15:27 | |
| 24-9-2005 | 100 km de Millau | 100 | 1000 | 797/1022 soit 78% | 15:56:00 | 07:33:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 29-09-2007 | 100 kms (route) | 14h43'17'' | |
| 18-09-2005 | 10 kms (route) | 45'19'' | |
| 03-10-1993 | Marathon | 03h53'11'' | |
| 10-04-1976 | 1000 mètres | 02'59'' |
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