Ninie sur kikourou

Inscrit le

13/07/2011 soit depuis 4685 jours

Dernière connexion

18/10/2011

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Ville

La Rochelle (Charente-Maritime) Voir la position

Débuts

2005

Taille

163 cms

Poids

50 kgs

FC repos

50

FC max

192

VMA

14.5 km/h

Qui suis-je ?

Une petite coureuse qui court dans la nature et qui rêve de montagne et d'ultra.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied, trail, vélo, équitation, natation.

Devise

Il vaut mieux viser la lune, parce que même si on se rate, on est sûr de retomber dans les étoiles.

Courses courues

les trail de charente; Trail des 3b, la braconienne, la mosnacotoise...

Meilleurs souvenirs/perfs

Le trail des gorges du chambon, sur le 15km, première fois que je suis sur la plus haute marche du podium.

Courses en projets (court terme)

Grand Brassac.

Courses en projets (long terme)

Trail Verbier Saint bernard.

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, La Montagn'hard...

Semaine d'entrainement type

2 séances de fractionnés (longs et courts) , 1 séance de récupération et d'assimilation à jeûn, 1 sortie longue.

Historique des blessures

Tfl, semelles orthopédiques car genoux valgum. Une douleur récurrente au tendon rotulien résolu depuis peu par une visite chez une étiopathe et une autre visite chez un bon podologue.

Nourriture préférée

Le chocolat, le tofu...

Boisson préférée

Le thé.

Ce que j'aime dans mon sport

La découverte de nouveaux paysages, le dépassement de soi.

Ce que je déteste dans mon sport

Les coureurs qui ont le melon!

L'étincelle des débuts !

euh... Un petit trail de 15km où je me suis éclatée!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me sentir vivante et chaque fois que je cours c'est une petite victoire sur ma Rch.

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