ThomasL sur kikourou

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Ville

Paris 19 (Paris) Voir la position

Débuts

2003

Taille

181 cms

Poids

68 kgs

FC repos

50

FC max

181

VMA

15.9 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

trail running, randonnée, ski, vélo, plongée sous marine,natation

Devise

Là où il y a une volonté, il y a un passage.

Courses courues

Saintélyon, Ecotrail de paris 50K, Maratrail de Faverges, Trail du Beaujolais 21k, Trail des cerfs 35k, Trail lGapencimes 24K, Trail des hauts Forts 21K, Course des Flambeaux (78), Trail des Lueurs d'Espoir(60), Paris Versailles, Montée des Pavés (Praz de Lys 74), 10km du 19è, Cross Amnesty des Buttes Chaumont, Marathon de Paris, Semi marathon de Paris, Semi marathon de Boulogne, Semi Marathon de st Denis...

Meilleurs souvenirs/perfs

Saintélyon9 et 10, Maratrail de Faverges, Trail du Beaujolais, Trail desCerfs, Trail lavande Gapencimes, Trail des Lueurs d'Espoir, Montée des Pavés, semi marathon de Boulogne

Courses en projets (court terme)

Triathlon de Paris 2011, P'tit Tour des fiz 2011,CCC 2011.

Courses en projets (long terme)

on verra après la CCC

Courses en projets (rêves les plus fous)

Diagonale des... Fous

Semaine d'entrainement type

1 séance vma, 1 seance seuil, 1 séance endurance, 1 séance vélo, 1 séance natation

Historique des blessures

ligaments croisés rompus, tendinite fascia lata

Nourriture préférée

la raclette

Boisson préférée

bière corona

Ce que j'aime dans mon sport

l'évasion, l'aventure

Ce que je déteste dans mon sport

les séances vma

L'étincelle des débuts !

il y a quoi derrière la prochaine bosse?

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour profiter de la vie à 200%

Date	Récit	Course	Distance
26 Juin 2015	Il était une fois dans les Dolomites 2759 lectures, 10, 2, 11	Lavaredo Ultra Trail - 120 km	120km
29 Août 2014	Dénivelé émotionnel, ou comment foirer son UTMB 1820 lectures, 8, 8	Ultra Trail du Mont Blanc	166km
27 Juillet 2014	Mon royaume pour huit refuges 2406 lectures, 12, 8	Trail du Tour des Fiz	61km
15 Septembre 2013	Revanche sur l'Ecotrail de Praz de Lys - Sommand 2075 lectures, 5, 1	Ecotrail de Sommand - 50 km	50km
28 Juin 2013	A la naissance d'une course mythique! 4099 lectures, 25, 9	80 km du Mont-Blanc	83km
16 Septembre 2012	Sur les sentiers de mon enfance... 1624 lectures, 1, 2	Ecotrail de Sommand - 50 km	50km
1 Juillet 2012	Le fond de soi au col d'Aussois 2087 lectures, 11, 2	Le Tour des Glaciers de la Vanoise	62km
9 Juin 2012	Revanche sur 2011! 2305 lectures, 2	Trail de Faverges Icebreaker - 42 km	42.195km
22 Avril 2012	Caméra embarquée sur les volcans Siciliens 411 lectures	Lafuma Volcano Trail	80km
26 Août 2011	Un rêve de 3 ans 1351 lectures, 13, 16	Courmayeur - Champex - Chamonix	98km
18 Juin 2011	Course en ruisseau 2842 lectures, 6, 4	Trail de Faverges - 42 km	42km
26 Mars 2011	'' 7h???? nan mais... 7HHHHH????!!!! '' 3187 lectures, 7, 4	Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km	50km
5 Décembre 2010	La Saintélyon 2010 ou l'histoire d'un ultra d'un an... 3783 lectures, 6, 8	Saintélyon	68km
6 Décembre 2009	Un bleu sur la Saintélyon 3548 lectures, 5	Saintélyon	69km

Au total : 79 commentaires, 103 photos, 4 films et 34297 lectures.

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