Communauté des sports d'endurance
Le siteJEAN-PIERRE BROCHON sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [07-02-2009] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:32:00, -
- [20-10-2008] résultat : La Foulée des Vignerons, 01:29:23, 144/375
- [09-10-2008] résultat : Marathon du Médoc, 05:25:00, -
- [09-10-2008] résultat : Paris-Versailles, 01:19:20, 3092/13671
- [09-10-2008] récit : et hop un Médoc de plus !
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- Ville
- Nogent Sur Marne (Val-de-Marne) Voir la position
- Site web
- http://jeanpierre.brochon@orange.fr
- Débuts
- 1985
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 165
- Qui suis-je ?
- je cours régulièrement depuis 20 ans et à chaque fois que j'ai déménagé j'ai trouvé une asso de coureurs pour créér du lien et de l'entraide dans l'effort de la course mais au delà et c'est ce que j'aime dans ce sport
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- le jogging me convient bien , j'essaie de faire de la PPG en salle en hiver
- Devise
- Avance sur ta route car elle n'existe que par ta marche ( saint Augustin V°siècle)
- Courses courues
- marathon du médoc(19 f) marathons de Paris, la Rochelle, Lisbonne en 2015, petit raid du Morbihan , ecotrail de Paris 50 et 80km , SaintELyon , Sparnatrail , Trail de l'yonne
- Meilleurs souvenirs/perfs
- - Aphrodite run à Chypre en 2005 ( 6 étapes de 20km)de bien belles vacances
- mon meilleur temps sur marathon,3h30, à la Rochelle - Courses en projets (court terme)
- marathon de Nice en 2017 ?
- Courses en projets (long terme)
- marathon de Berlin , Rome , autre capitale EU
- Semaine d'entrainement type
- 3 sorties , 2 courtes avec fractionné et 1 plus longue
- Historique des blessures
- opération du tendon d'Achille gauche en 2016 , 8 mois de reéducation et reprise progressive et ça a marché , plus aucune douleur ....
- Nourriture préférée
- omnivore
- Boisson préférée
- le vin rouge ,mais du bon , bordelais oblige
- Ce que j'aime dans mon sport
- le bien être après l'effort
- Ce que je déteste dans mon sport
- la blessure qui s'installe
- L'étincelle des débuts !
- mon 1°semi où j'ai fini aussi vert que mon maillot , depuis j'ai repris des couleurs
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- quand la mécanique tourne bien , la tête s'évade et c'est génial
- Remarques
- le retour sur Kikourou après plusieurs années d'errance dans des clubs et autres assos et des blessures aussi ...
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 6 Septembre 2008 | et hop un Médoc de plus ! 1315 lectures | Marathon du Médoc | 42.195km |
Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 1315 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-1-2009 | Ice Trail - 30 km | 30 | - | 03:32:00 | 02:12:04 | |
| 18-10-2008 | La Foulée des Vignerons | 18 | 144/375 soit 38% | 01:29:23 | 01:00:03 | |
| 3-10-2008 | Off Paris - Le Paris des Pas Sages | 22 | - | 02:43:00 | 00:00:00 | |
| 28-9-2008 | Paris-Versailles | 16.3 | 3092/13671 soit 23% | 01:19:20 | 00:46:45 | |
| 6-9-2008 | Marathon du Médoc | 42.195 | - | 05:25:00 | 02:23:50 | |
| 28-6-2008 | Semi Raid du Golfe du Morbihan - 86 km | 86 | 238/575 soit 41% | 12:54:00 | 07:25:30 | |
| 8-6-2008 | La Moulissoise - 24 km | 24 | - | 02:19:00 | 00:00:00 | |
| 3-5-2008 | Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel | 32 | 540 | - | 03:47:00 | 02:11:00 |
| 19-4-2008 | Trail du Prince Noir | 22 | 480 | 173/319 soit 54% | 02:08:30 | 01:29:39 |
| 15-3-2008 | Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges | 21.1 | - | 01:44:00 | 00:00:00 |
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