magic sur kikourou

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9/06/2010

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Ville

St Maur Des Fosses (Val-de-Marne) Voir la position

Débuts

2007

Taille

176 cms

Poids

72 kgs

FC repos

55

FC max

190

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Squash, Moto (piste)

Courses courues

20km Paris 07, semi Paris 08, Trail Vallee Chevreuse 08 (17km), marathon Toulouse 08, Paris-Versailles, semi Paris 09,

Meilleurs souvenirs/perfs

semi Paris 08 : 1:59:07
semi Paris 09 : 1:45:00

Courses en projets (court terme)

Marathon du Mont Saint Michel (17/05)

Courses en projets (long terme)

un ultra ?

Courses en projets (rêves les plus fous)

un ultra, desert ou montagne

Semaine d'entrainement type

3x 30' tôt matin, allure cool
1 à 2x WE, 1h-1h30 avec fract.

Boisson préférée

Cotes du Rhone

Ce que j'aime dans mon sport

Les sensations, l'énergie qu'il me donne, l'euphorie.

Ce que je déteste dans mon sport

Ampoules

L'étincelle des débuts !

Les sensations

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

c'est bon.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.