Fiche du parcours : Tour Isere

Date insertion : 2007-12-18 par the dude
Nom :	Tour Isere	Commune :	Crolles
Description :	Parking ST Crolles - nouveau pont sur autoroute - chemin direction Isere - Silot a grain - retraverser autoroute - montee St Nazaire - retour ST avec crochet par allee des Franques	Lieu :	Crolles
Type de parcours :	perso	Description départ :	Parking ST Crolles
Distance :	12.05	Altitude min :
D+ :	110	Altitude moy :
D- :	110	Altitude max :
Type de terrain :	60% chemins, 40% bitume

Points intermédiaires :

Rang	Nom point	Description	Distance	D+
1	barriere etang	barriere etang	1.75	0
2	croisement decharge	croisement decharge	3.5	0
3	debut montee	debut montee	1.9	10
4	fin montee	fin montee	1.3	100
5	arrivee	arrivee	3.6	0

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse	barriere etang (1.75 kms)	croisement decharge (3.5 kms)	debut montee (1.9 kms)	fin montee (1.3 kms)	arrivee (3.6 kms)
20/4/2007	the dude	00:50:31	12.05 kms	14.31 kms/h	00:08:00 13.12 kms/h	00:14:13 14.77 kms/h	00:07:38 14.93 kms/h	00:06:34 11.87 kms/h	00:14:06 15.31 kms/h
3/5/2007	the dude	00:59:12	12.05 kms	12.21 kms/h
5/6/2007	the dude	00:56:57	12.05 kms	12.69 kms/h	00:08:50 11.88 kms/h	00:16:40 12.6 kms/h	00:08:50 12.9 kms/h	00:06:50 11.41 kms/h	00:15:47 13.68 kms/h
10/9/2007	the dude	00:56:26	12.05 kms	12.81 kms/h	00:09:20 11.25 kms/h	00:16:20 12.85 kms/h	00:08:40 13.15 kms/h	00:06:53 11.33 kms/h	00:15:13 14.19 kms/h
22/10/2007	the dude	01:01:46	12.05 kms	11.7 kms/h
6/12/2007	the dude	00:50:38	12.05 kms	14.27 kms/h	00:08:15 12.72 kms/h	00:14:10 14.82 kms/h	00:07:40 14.86 kms/h	00:06:30 12 kms/h	00:14:03 15.37 kms/h
5/12/2008	the dude	01:03:28	12.05 kms	11.39 kms/h	00:09:25 11.15 kms/h	00:18:00 11.66 kms/h	00:09:45 11.69 kms/h	00:08:05 9.64 kms/h	00:18:13 11.85 kms/h
8/12/2008	the dude	01:00:32	12.05 kms	11.94 kms/h	00:09:25 11.15 kms/h	00:17:05 12.29 kms/h	00:09:20 12.21 kms/h	00:07:25 10.51 kms/h	00:17:17 12.49 kms/h
2/7/2009	the dude	01:02:49	12.05 kms	11.5 kms/h
3/9/2009	the dude	00:56:29	12.05 kms	12.8 kms/h	00:08:50 11.88 kms/h	00:16:10 12.98 kms/h	00:08:40 13.15 kms/h	00:06:30 12 kms/h	00:16:19 13.23 kms/h
28/12/2009	the dude	01:20:44	12.05 kms	8.95 kms/h	00:12:14 8.58 kms/h	00:24:13 8.67 kms/h	00:13:11 8.64 kms/h	00:06:09 12.68 kms/h	00:24:58 8.65 kms/h
29/12/2009	the dude	01:10:26	12.05 kms	10.26 kms/h	00:10:17 10.21 kms/h	00:20:46 10.11 kms/h	00:11:51 9.62 kms/h	00:05:59 13.03 kms/h	00:21:32 10.03 kms/h
19/1/2010	the dude	01:11:00	12.05 kms	10.18 kms/h	00:10:33 9.95 kms/h	00:20:50 10.08 kms/h	00:12:05 9.43 kms/h	00:05:54 13.22 kms/h	00:21:37 9.99 kms/h
9/9/2013	the dude	01:14:46	12.17 kms	9.76 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !