Fiche du parcours : le glais GT

Date insertion : 2007-04-09 par the dude
Nom :	le glais GT	Commune :	La Souterraine
Description :	le Glais - Bussiere Madeleine - le Moulin Brot - Berne - Mazaudeix - Barneige - La Souterraine - Peuroche - la Cote - le Glais	Lieu :	la souterraine
Type de parcours :	perso	Description départ :	le Glais
Distance :	11.9	Altitude min :
D+ :	160	Altitude moy :
D- :	160	Altitude max :
Type de terrain :	90% bitume, 10% chemins hyper roulants

Points intermédiaires :

Rang	Nom point	Description	Distance	D+
1	Bussiere	sortie Bussiere juste avant route dep	2	20
2	Berne	croisement des 4 routes	1.7	42
3	route la Soute	croisement route la Soute et route Mazaudeix	2.4	26
4	debut cote Peuroche	debut cote Peuroche	2	15
5	fin cote Peuroche	fin cote Peuroche	1	46
6	arrivee	arrivee	2.8	11

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps

Date	Sportif	Temps	Distance	Vitesse	Bussiere (2 kms)	Berne (1.7 kms)	route la Soute (2.4 kms)	debut cote Peuroche (2 kms)	fin cote Peuroche (1 kms)	arrivee (2.8 kms)
3/4/2007	the dude	01:01:52	11.9 kms	11.54 kms/h
5/4/2007	the dude	00:56:59	11.9 kms	12.52 kms/h	00:11:00 10.9 kms/h	00:08:20 12.24 kms/h	00:11:40 12.34 kms/h	00:09:10 13.09 kms/h	00:05:16 11.39 kms/h	00:11:34 14.52 kms/h
7/4/2007	the dude	00:54:24	11.9 kms	13.12 kms/h	00:10:30 11.42 kms/h	00:08:00 12.75 kms/h	00:10:45 13.39 kms/h	00:09:00 13.33 kms/h	00:05:09 11.65 kms/h	00:11:00 15.27 kms/h
30/7/2007	the dude	00:54:05	11.9 kms	13.2 kms/h	00:10:20 11.61 kms/h	00:07:40 13.3 kms/h	00:10:30 13.71 kms/h	00:09:00 13.33 kms/h	00:05:12 11.53 kms/h	00:11:23 14.75 kms/h
27/7/2009	the dude	01:28:00	11.9 kms	8.11 kms/h	00:16:00 7.5 kms/h	00:12:00 8.5 kms/h	00:16:00 9 kms/h	00:16:00 7.5 kms/h	00:12:00 5 kms/h	00:16:00 10.5 kms/h
30/7/2009	the dude	00:57:35	11.9 kms	12.39 kms/h	00:11:00 10.9 kms/h	00:08:25 12.11 kms/h	00:11:15 12.8 kms/h	00:09:25 12.74 kms/h	00:05:40 10.58 kms/h	00:11:50 14.19 kms/h
9/7/2014	the dude	01:02:33	11 kms	10.55 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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