Communauté des sports d'endurance
Le siteFiche du parcours : 10,5 km bitume bezancourt
| Date insertion : 2006-10-09 par Le Bulot | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | 10,5 km bitume bezancourt | Commune : | Bezancourt |
| Description : | depart de la heronde , chemin forestier de faute d'argent et departemantal de lyons. | Lieu : | bezancourt |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | la heronde, chemin de la herse |
| Distance : | 10.6 | Altitude min : | |
| D+ : | 180 | Altitude moy : | |
| D- : | Altitude max : | ||
| Type de terrain : | 100% bitume | ||
Points intermédiaires :
| Rang | Nom point | Description | Distance | D+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | sortie route forestiere | arrivée sur departementale | 1.75 | 50 |
| 2 | virage | virage dans cuvette | 1.5 | |
| 3 | bezancourt | virage chemin qui monte | 2.5 | 38 |
| 4 | croisement | croisement la heronde faute d'argent | 1.25 | 36 |
| 5 | poteau 1km | arrivé 1 km | 0.5 | 4 |
| 6 | maison | arrivée | 1 | 6 |
Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse | sortie route forestiere (1.75 kms) | virage (1.5 kms) | bezancourt (2.5 kms) | croisement (1.25 kms) | poteau 1km (0.5 kms) | maison (1 kms) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26/9/2006 | Le Bulot | 00:50:49 | 10.5 kms | 12.39 kms/h | ||||||
| 9/10/2006 | Le Bulot | 00:51:51 | 10.6 kms | 12.26 kms/h | ||||||
| 17/11/2006 | Le Bulot | 00:49:17 | 10.6 kms | 12.9 kms/h | ||||||
| 5/2/2007 | Le Bulot | 00:52:16 | 10.6 kms | 12.16 kms/h | ||||||
| 16/2/2007 | Le Bulot | 00:50:56 | 10.6 kms | 12.48 kms/h | ||||||
| 23/2/2007 | Le Bulot | 00:50:34 | 10.6 kms | 12.57 kms/h | ||||||
| 9/3/2007 | Le Bulot | 00:50:36 | 10.6 kms | 12.56 kms/h | ||||||
| 16/3/2007 | Le Bulot | 00:49:28 | 10.6 kms | 12.85 kms/h | ||||||
| 11/5/2007 | Le Bulot | 00:49:21 | 10.6 kms | 12.88 kms/h | ||||||
| 4/6/2007 | Le Bulot | 00:49:42 | 10.6 kms | 12.79 kms/h | ||||||
| 25/6/2007 | Le Bulot | 00:50:38 | 10.6 kms | 12.56 kms/h | ||||||
| 9/10/2007 | Le Bulot | 00:49:43 | 10.6 kms | 12.79 kms/h | ||||||
| 30/10/2007 | Le Bulot | 00:49:50 | 10.6 kms | 12.76 kms/h | ||||||
| 12/5/2008 | Le Bulot | 00:49:32 | 10.6 kms | 12.83 kms/h | ||||||
| 16/6/2008 | Le Bulot | 00:49:08 | 10.6 kms | 12.94 kms/h | 00:34:30 10 kms/h |
00:41:00 1.82 kms/h |
00:45:00 0.66 kms/h |
00:04:08 14.51 kms/h |
||
| 12/8/2008 | Le Bulot | 00:47:52 | 10.6 kms | 13.28 kms/h | 00:16:00 6.56 kms/h |
00:21:30 4.18 kms/h |
00:34:00 4.41 kms/h |
00:39:45 1.88 kms/h |
||
| 2/1/2010 | Le Bulot | 00:48:33 | 10.6 kms | 13.09 kms/h | ||||||
| 22/1/2010 | Le Bulot | 00:47:32 | 10.6 kms | 13.38 kms/h | ||||||
| 30/3/2010 | Le Bulot | 00:49:27 | 10.6 kms | 12.86 kms/h | ||||||
| 9/4/2010 | Le Bulot | 00:45:30 | 10.6 kms | 13.97 kms/h | ||||||
| 5/5/2011 | Le Bulot | 00:47:55 | 10.6 kms | 13.27 kms/h | ||||||
| 11/5/2011 | Le Bulot | 00:47:10 | 10.6 kms | 13.48 kms/h | ||||||
| 28/9/2011 | Le Bulot | 00:50:00 | 10.6 kms | 12.72 kms/h | ||||||
| 13/10/2011 | Le Bulot | 00:48:49 | 10.6 kms | 13.02 kms/h | ||||||
| 11/11/2011 | Le Bulot | 00:48:57 | 10.6 kms | 12.99 kms/h | ||||||
| 12/1/2012 | Le Bulot | 00:50:00 | 10.6 kms | 12.72 kms/h | ||||||
| 16/1/2012 | Le Bulot | 00:50:00 | 10.6 kms | 12.72 kms/h | ||||||
| 2/7/2012 | Le Bulot | 00:48:59 | 10.6 kms | 12.98 kms/h | ||||||
| 31/7/2012 | Le Bulot | 00:48:43 | 10.6 kms | 13.05 kms/h | ||||||
| 23/11/2012 | Le Bulot | 00:48:44 | 10.6 kms | 13.05 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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