Comment ça va ? (sensations au quotidien)

par **tindUp** » 29 Mai 2008, 18:17

Au fil de l’eau...

Quelques éclaircies matinales laissent présager d’une assez belle journée… L’humidité tenace aura raison de mon optimisme.
Ce n’était pas non plus catastrophique… quoique !?

Début d’après-midi bien bâché avec plafond bas. Les stratus stagnent au fond du vallon… J’avais prévu le coup et le déjeuner est englouti avant 11 heures. L’affaire de 2 heures et au bénéfice d’une accalmie, je m’élance au dehors. Histoire d’être en harmonie avec les éléments, la grosse radée, embusquée au coin de l’éperon rocheux, me saisit au bout de quelques minutes… Que d’eau !
Les quelques kilomètres de faux plat le long du torrent me font apprécier la puissance du courant. Je perçois parfaitement le grondement des énormes pierres qui roulent, poussées en aval du lit. Le débit, la vitesse et le grondement des flots… quelle ambiance ! et je cours au milieu d’un vacarme assourdissant. Génial !

A regret, je quitte le fond du vallon et attaque la pente qui me conduit, 1200m plus haut, au bord… d’un lac qui lui aussi a bien profité des pluies diluviennes de ces derniers jours…

A noter qu’en raison de crues importantes (l’Arc en Maurienne en surveillance 24H/24) et côté Italien, les tunnels du Mt-Blanc et du Fréjus sont actuellement fermés (réouverture en fin de soirée pour le Fréjus -> accès vers Turin) !
@+

par **CROCS-MAN** » 31 Mai 2008, 09:24

Dans la région marseillaise,il fait un temps de m....depuis plusieurs semaines et l'humidité a raison de mes articulations et vielles blessures. JE souffre le marthyr. :cry:

par **nictomve** » 12 Juin 2008, 13:12

Salut les kikous,

Sortie ce midi dans le parc de l'île marante (92),
sous une pluie soutenue. Apres 1/4 d'heure une acalmie, je continue mon échauffement pour faire un
peu de travail d'escaliers+ de l'educatif les sensations sont bonnes yes...
Course en prévision : les foulées briarde (brie cte robert 10km en soirée) le 14 juillet + bien sur
le cul d'enfer fin Aout dans le 91.
bonne journée a tous
:wink:

par **corto** » 12 Juin 2008, 13:20

par **the dude** » 12 Juin 2008, 13:20

Une petite sortie cool ce midi pour me tester apres 5 mois d''arret because blessure.

Sensations pas top et surtout grosse rage de dent amplifiee par les chocs :cry:

, je le deconseille.

par **corto** » 12 Juin 2008, 13:50

par **COXINEL** » 12 Juin 2008, 15:14

corto a écrit:
corto a écrit:Sensation du jour:
pas envie de bosser une minute. Je me pousse à être faignant toute la journée et même ce soir y aura pas d'entrainement.

J'envie de glander, de buller, de me la couler douce, de me dorer la pillule, de rien branler, de m'en foutre royale...

Non c'est pas aujourd'hui que je bosserai pour ma boîte ou pour moi.

La tête ailleurs, sous d'autre cieux, m'empêche littéralement de me descotcher de mon ami le radiateur et de ma vue sur l'extérieur.

Je persiste et signe: aujourd'hui je suis là pour le fric point barre.

vivement que j'aille sous ma couette, que le temps passe vite.

Eh oh...Corto..après l'escapade des marmottes...c'est toi qui compte faire la marmotte???

Debout moussaillon..Je t'envoie quelques rayons de soleil depuis le pays de l'Euro 08..dont ils se sont faits éliminés..et depuis une rue voisine du dom de Dawa... ca devrait te donner la pèche!!!

Coxi_optimiste

par **BENIBENI** » 12 Juin 2008, 22:06

aujourd'hui c'était muscu, le dos avec charges moyennes. Une petite douleur à la cuisse gauche me fais un peu chier mais comme dit ma fille "c'est pas grave papa"...Elle a raison...

par **laurent f** » 16 Juin 2008, 21:23

aujourd hui, dodo lever a 10h30. je suis en vacance.... sous la pluie. Bon ça va, vous êtes rassurés ? :wink:

par **grandware** » 16 Juin 2008, 21:31

Je vous en parle pas, vous allez pleurer...

par **brague spirit** » 19 Juin 2008, 07:15

Pas Mal.Hier soir,était organisé par mon club,ASPTT NICE,une soirée 1000M,sur la piste bleue du stade Charles HERMAN,ou se déroulait,il y a quelques années encore le beau meeting NIKIA.Sans référence sur la distance,j'ai donc pris part à la première série,la moins rapide,d'un groupe hétérogène(catégorie cadet à vétéran) de 16 courreurs.C'était une première.Après appel et placement par le starter,à vos marques et coup de pistolet,ça démarre assez doucement,ce qui me permet de me placer rapidement à la corde en 3 eme position.Le 1er,s'envole,je reste au contact du 2eme,et après 500m,je prend le relais,son rythme faiblissant.A 150m du but je suis encore second,mais soutenu par son coach,le jeune cadet à 20m de la ligne,mettra une dernière accélération qui me laissera sur place.Au final,un chrono de 3mn10s 40,pour une première marque officielle,3 jours après les championnats de France montagne.Pas mécontent de moi

,et c'est vrai que l'ambiance au abord et sur la piste est sympa.

par **popov** » 19 Juin 2008, 09:25

hier soir super séance 30/30 2*10 bonne sensation et FCM atteinte en préparation d'une course nature 22 km de PORNICHET "44" le 06.07.2008.

par **BENIBENI** » 19 Juin 2008, 12:11

ça vate au pied, chausson aux pommes...

par **astra wally** » 19 Juin 2008, 12:17

BENOS a écrit:ça vate au pied, chausson aux pommes...

arrête de boire de l'eau ça te réussit pas !

par **knix05** » 19 Juin 2008, 12:21

aujourd'hui super séance avec une série de 10*bureau 2ème étage vers imprimante réseau 1er étage. Je prévois une autre séance dans l'après midi.
Je crois que ma préparation pour le semi de névache est en bonne voie ...

par **BENIBENI** » 19 Juin 2008, 12:24

astra wally a écrit:
BENOS a écrit:ça vate au pied, chausson aux pommes...

arrête de boire de l'eau ça te réussit pas !

Et toi grande tige, tu viens pas au Off ?

par **agnès78** » 19 Juin 2008, 12:28

perso c'est la top forme : je viens de crapahuter 1h30 dans ma vallée de chevreuse (oups si le coach passe par là, j'avais 50minutes prévues :oops:

) : avec plein de belles montée : j'suis contente :lol:

par **robin** » 19 Juin 2008, 12:32

BENOS a écrit: Une petite douleur à la cuisse gauche me fais un peu chier ...

Impec c'est la gauche moi cela serait plutôt la droite !

On va pouvoir s'entendre !

par **BENIBENI** » 19 Juin 2008, 12:38

Compte pas sur moi pour te tripoter la cuisse, espèce de malin...

par **astra wally** » 19 Juin 2008, 12:50

BENOS a écrit:
astra wally a écrit:
BENOS a écrit:ça vate au pied, chausson aux pommes...

arrête de boire de l'eau ça te réussit pas !

Et toi grande tige, tu viens pas au Off ?

j'ai pas les tuuuuuunes ! :cry:

et c'est vraiment avec regrets, surtout pour la partie nocturne :wink:

.
De toute façon je vous aurais mis une taulle sur le parcours et la boisson :lol:

L'Astra_tout_chagriné_de_ne_pouvoir_faire_la_fiesta_avec_le_bull_et_son_moustique

par **BENIBENI** » 19 Juin 2008, 12:56

T'as qu'à venir en stop mais avec ta trogne...Ca va être dure de te faire prendre en voiture bien sûr et ailleur aussi ...

par **brague spirit** » 22 Sep 2008, 07:55

Aujourd'hui c'est l'automne

.Je vous souhaite à tous, de pouvoir profiter,comme l'a si bien décrit MUSTANG,(désolé :oops:

,je ne sais mettre le lien,mais aller vite lire son dernier billet),de vivre de si beaux moments.

par **ema** » 22 Sep 2008, 08:38

un peu de vent, mais pas mal de soleil, :lol:

seance de décrssage cette apres midi :lol:

bonne journée a tous

Comment ça va ? (sensations au quotidien)

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