Kikourou.net

Bravi à tous, content de vous avoir croisé
Incontournable photo d'arrivée.
Tout s'est bien passé pour moi, un peu à la peine entre les 23 et 42, j'étais chaud patate ensuite,
Finish au sprint à au moins 10,5km/h ressenti 15

Bonne récup à tous

natachouette a écrit:

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

Salut
On se verra peut-être au départ, ce sera ma troisième édition... attention au dénivelé, si jusqu'au marathon, on est autour de 300 m de D+, lors des 58 km suivants, on s'en prend au moins 1000 de plus dans la vue.
Pour avoir ignoré cela, j'ai dû marcher 5 km dans la côte de Tiergues en 2014. En 2019, je suis parti moins vite d'un km/h de moyenne et j'ai fait le même chrono mais avec beaucoup moins de souffrance...
J’intègre pour cela un entraînement en côte chaque semaine.
C'est irréaliste de vouloir battre un record fait à Belvès sur le terrain de Millau.
Sinon, c'est une course magnifique dans un paysage fabuleux.
A bientôt !


Pour info : mon récit de 2019 :
http://www.kikourou.net/recits/recit-21 ... ouves.html

Du coup ce n'était pas irréaliste du tout car j'ai fait Millau en 10 h 27 ![/quote]

Félicitations Natachouette, Super chrono

CROCS-MAN a écrit:

IMG_20220924_081412_292.jpg

Vous êtes beaux et fantastiques !!!!

Bref retour à peine revenu de Millau..
Que du positif... l'avant course avec la pasta party et pleins d'anciens vainqueurs. Les rencontres avec les kikous. La course dans des conditions idéales et finalement un résultat à peu près conforme. Super we partagé avec Nanard7th
...pas eu le temps de lire le fil...

Bonne course pour moi en ayant tenu l objectif c'est à dire moins de 16h en ne courant que les parties descendantes ,sauf la descente de Tiergues et celle du viaduc au retour car quand même un peu mal aux jambes.Sans cela bon week end avec la pasta party avec une belle brochette d anciens vainqueurs très humbles dans leurs évocations se souvenant plus de leurs places d'honneur que de leurs victoires avec un Serge Cottereau très ému encore en bonne forme à 84 ans.
Content d avoir croisé certains d entre vous et bonne récupération à tous.

Bravo à tous !!!
J'ai pu me déplacer voir le départ et j'ai pu apercevoir 2 kikoureurs, ensemble avec leur bandana sur la tête. Je vous ai interpellé mais n'ai pas pu voir les n° de dossard.. trop de monde
Même pas aperçu les 2 invincibles pourtant pas invisibles
Vous avez eu un super temps au final

Bonjour à tous,
Je finalise ma vidéo de cette aventure.
Heureux d'avoir rentré des Kikourous et d'avoir échangé avec eux.

De mon côté, la nuit dans la salle reservée pour l'orga a été la pire idée que j'ai pu avoir
Mal de dos du marathon à St Affrique puis tout est allé beaucoup mieux.

Fini en 11h44 pour mon premier 100km sur route.

En espérant en revoir sur d'autres lignes de départ.
Mention pour Coco38 et Crocs-man que j'ai croisé et espère, sincèrement, vous recroiser ailleurs.

SupermanEnTrail a écrit:Bonjour à tous,
Je finalise ma vidéo de cette aventure.
Heureux d'avoir rentré des Kikourous et d'avoir échangé avec eux.

De mon côté, la nuit dans la salle reservée pour l'orga a été la pire idée que j'ai pu avoir
Mal de dos du marathon à St Affrique puis tout est allé beaucoup mieux.

Fini en 11h44 pour mon premier 100km sur route.

En espérant en revoir sur d'autres lignes de départ.
Mention pour Coco38 et Crocs-man que j'ai croisé et espère, sincèrement, vous recroiser ailleurs.

Plaisir de te "croiser" au départ... puis sur la route !

Bonjour !

Toujours une super course... J'étais parti pour faire 15h, mais comme j'ai "rattrapé" le groupe 14h (super gestion de mon allure, n'est ce pas ?), ben je m'y suis greffé Du coup, course collective, dans une chouette équipe (merci à Elie, notre meneur d'allure). J'avais de très bonnes sensations : jusqu'au bout j'ai été confortable et avec l’agréable sensation d’être "bien". Nickel !

Elendil

Merci et bravo à tous les finishers !

Mon "interview" d'après course ici :

https://newsestlyonnais.fr/site/2022/09 ... 0K-kXwhHCI

https://newsestlyonnais.fr/site/2022/09/27/natacha-rivat-millau-cest-la-course-reference-le-mythe-pour-les-centbornards/?fbclid=IwAR3bb4Vu3WzkRlVbc9Bh28CC6PNheQKDBbrYCuXRsvKm7IwUo0K-kXwhHCI

Bravo Natachouette, la meilleure d'entre nous!!!!

Bravo à tout le monde...
natachouette évidemment pour cette perf !
crocs man auprès de qui je m'excuse de ne pas avoir fait 14h
superman qui a bien "volé"
philippe qui a mis moins de temps que son voyage en train
riri aussi bluffant
désolé pour galak qui avait fait une super prépa
.. nanard7th evidemment qui a sprinté pour passer sous les 17h

...enfin merci à philkikou pour son suivi

Bravo à tous les participants finishers ou pas,l important c était d être présent pour les 50 ans et merci pour le suivi avec un suivi sur le site de la course un peu rustique ,mais c est Millau où on trouve une ambiance comme ça nulle part ailleurs.

SupermanEnTrail a écrit:Bonjour à tous,
Je finalise ma vidéo de cette aventure.
Heureux d'avoir rentré des Kikourous et d'avoir échangé avec eux.

De mon côté, la nuit dans la salle reservée pour l'orga a été la pire idée que j'ai pu avoir
Mal de dos du marathon à St Affrique puis tout est allé beaucoup mieux.

Fini en 11h44 pour mon premier 100km sur route.

En espérant en revoir sur d'autres lignes de départ.
Mention pour Coco38 et Crocs-man que j'ai croisé et espère, sincèrement, vous recroiser ailleurs.

Bravo à toutes et tous !
J'ai adoré ta vidéo et surtout le "générique" de fin !

Bonjour à tous,
Organisation super rodée, papotage avec Coco et Nanar, météo au top quoiqu’en peu chaud à mon goût, parcours sympa surtout sur la première boucle, temps pas trop loin de mon objectif officieux : Au final, je suis très content de mon périple en Aveyron et de mon premier 100Km .
Je me pose juste encore deux questions un peu décalées : est-ce que quelqu’un s’est risqué à gouter les petits canapés verdâtres à base de roquefort ? Je me dis que c’est peut-être l’arme ultime pour casser l’emprise du sucré mais je n’ai pas tenté le coup …
Ensuite, j’ai été un surpris par la présence de nombreux coureurs et coureuses d’expérience : 70, 80 voire plus. Cela m’ouvre de nouvelles perspectives mais je me demande quelle peut être la moyenne d’âge sur cette course ?
Allez bonne récup à tous.

Bonjour Philippe, contre le sucré rien de tel que la bière pour moi. J'ai mangé des tartines de fromage, sandwich jambon, soupe, sans problème

olneos a écrit:

SupermanEnTrail a écrit:Bonjour à tous,
Je finalise ma vidéo de cette aventure.
Heureux d'avoir rentré des Kikourous et d'avoir échangé avec eux.

De mon côté, la nuit dans la salle reservée pour l'orga a été la pire idée que j'ai pu avoir
Mal de dos du marathon à St Affrique puis tout est allé beaucoup mieux.

Fini en 11h44 pour mon premier 100km sur route.

En espérant en revoir sur d'autres lignes de départ.
Mention pour Coco38 et Crocs-man que j'ai croisé et espère, sincèrement, vous recroiser ailleurs.

Bravo à toutes et tous !
J'ai adoré ta vidéo et surtout le "générique" de fin !

. Il y a un lien pour la vidéo que j’aurai loupé ?…

philkikou a écrit:

olneos a écrit:

SupermanEnTrail a écrit:Bonjour à tous,
Je finalise ma vidéo de cette aventure.
Heureux d'avoir rentré des Kikourous et d'avoir échangé avec eux.

De mon côté, la nuit dans la salle reservée pour l'orga a été la pire idée que j'ai pu avoir
Mal de dos du marathon à St Affrique puis tout est allé beaucoup mieux.

Fini en 11h44 pour mon premier 100km sur route.

En espérant en revoir sur d'autres lignes de départ.
Mention pour Coco38 et Crocs-man que j'ai croisé et espère, sincèrement, vous recroiser ailleurs.

Bravo à toutes et tous !
J'ai adoré ta vidéo et surtout le "générique" de fin !

. Il y a un lien pour la vidéo que j’aurai loupé ?…

Dans le Récit de Superman.

Philippea4 a écrit:Bonjour à tous,
Organisation super rodée, papotage avec Coco et Nanar, météo au top quoiqu’en peu chaud à mon goût, parcours sympa surtout sur la première boucle, temps pas trop loin de mon objectif officieux : Au final, je suis très content de mon périple en Aveyron et de mon premier 100Km .
Je me pose juste encore deux questions un peu décalées : est-ce que quelqu’un s’est risqué à gouter les petits canapés verdâtres à base de roquefort ? Je me dis que c’est peut-être l’arme ultime pour casser l’emprise du sucré mais je n’ai pas tenté le coup …
Ensuite, j’ai été un surpris par la présence de nombreux coureurs et coureuses d’expérience : 70, 80 voire plus. Cela m’ouvre de nouvelles perspectives mais je me demande quelle peut être la moyenne d’âge sur cette course ?
Allez bonne récup à tous.

OUI les canapés au roquefort, fromage, pâté, ... ont fait 80% de mon alimentation

Résultats déjà dans DUV

Ouep dommage que le chrono enregistré soit le chrono officiel et non le chrono individuel au passage sous l'arche. 3' de perdues dans l'affaire :/ mais l'essentiel était ailleurs

Pour les 100 km de Millau, le nombre de dossards est-il limité, ou il n'y a pas matière à se presser pour s'inscrire ?