Kikourou.net

https://www.marathon-montcalm.com/fr

109 km / 11500 +
73 km / 7300 +
42 km / 2750 +
25 km / 1250 +
13 km / 750 +
KV

Le 14 août. Présent sur le 73 km avec le report de l'inscription 2020.

Idem. Report de l'inscription de l'an dernier et présent pour venir galèrer sur le 100km

PICaPICA annulée.

Le 73km est maintenu. Le marathon aussi.

Le communiqué, reçu par mail :

L’organisation des courses du Challenge du Montcalm qui doivent avoir lieu du 12 au 15 août 2021 se poursuit en prenant en compte les dures réalités de la crise sanitaire actuelle.

Malheureusement la pandémie de COVID 19 est toujours bien présente en ce début d’année.

La visibilité quant à la situation sanitaire qui prévaudra en août 2021 est quasi nulle.

Mais nous devons anticiper, nous adapter et nous réinventer afin de maximiser nos chances pour faire survivre notre événement.

Après de mûres réflexions et afin de garantir un maximum de sécurité à l’ensemble de nos bénévoles, des coureurs et de leurs accompagnants nous avons dû repenser le programme de l'édition 2021.

2021

Le KV du Montcalm aura lieu le jeudi 12 août en mode contre la montre.

La PICaPICA est une épreuve unique au monde qui nécessite une préparation optimale. La saison 2020 et le début de saison 2021 sont incompatibles avec cette condition. La sécurité est et restera toujours notre priorité. La PICaPICA n’aura donc pas lieu en 2021.

Afin de limiter au maximum les regroupements de personnes, les courses enfants et la randonnée sont elles aussi annulées.

La course de 73 km et 7300m D+ qui devait être la grande nouveauté de 2020 est quant à elle maintenue le vendredi 13 août.

Le parcours qui arpente les sentiers de la PICaPICA sera ajusté pour éviter le court passage en Andorre. Ce tracé, passant par les trois refuges de notre vallée, fera environ 70 km et 7000m D+.

Attention, nous l'avons constaté lors des OFF en août 2020, finir cet ultra sera un véritable challenge. Il ne faudra pas le sous-estimer,car en montagne on ne compte pas en KM mais en M de dénivelé. Les conditions d’admission seront quant à elles inchangées.

L’historique Marathon du Montcalm sera l’unique course de la journée du samedi 14 août.

Le Trail des novis et le Trail des Mineurs auront lieu quant à eux le dimanche 15 août.

Les coureurs qui ont reporté leur dossard de l’édition 2020, peuvent d’ores et déjà nous envoyer leur certificat médical VALABLE pour l’édition 2021 à cette adresse inscription.montcalm@gmail.com

Pour les coureurs inscrits à la PICaPICA 2020 et les Pacers nous vous proposons:

transférer votre inscription pour la PICaPICA 2022

transférer votre inscription sur une autre de nos courses en vous générant un avoir de la différence entre les deux tarifs d’inscription.

Malgré ces ajustements, l’incertitude est encore élevée, c’est pourquoi nous souhaitons retarder au maximum l’ouverture de nos inscriptions par respect envers vous.

Les inscriptions pour le 70 km ouvriront le lundi 1 mars.

Nous avons fixé une deadline quant à une décision de notre organisation sur le maintien de notre manifestation le 1er mai.

Si nous prenons la décision de maintenir notre événement, les inscriptions pour le Marathon du Montcalm, le Trail des Novis, le Trail des Mineurs ouvriront le lundi 3 mai.

Dans le cas contraire, les inscrits 2021 sur le 70 km seront remboursés intégralement ou leur inscription sera transférée pour l’édition 2022.

Si notre manifestation est annulée par une décision des autorités après cette date, nous ne pourrons malheureusement pas procéder à un remboursement intégral de vos frais d’inscription.

De nombreux ajustements seront induits par cette pandémie, ils vous seront détaillés dès que notre décision finale sur le maintien de l’édition 2021 sera actée.

Toujours déterminé pour le 70km. De toute façon ça ne change rien pour moi à part 3km...

Ça ne te dit pas bubulle ? Ou trop court pour toi ? J'ai vu sur le post de l'EB que refaire la traversée de Belledonne te tentait plus.

Thomas74 a écrit:Toujours déterminé pour le 70km. De toute façon ça ne change rien pour moi à part 3km...

Ça ne te dit pas bubulle ? Ou trop court pour toi ? J'ai vu sur le post de l'EB que refaire la traversée de Belledonne te tentait plus.

Oui, c'est ça. Je suis plus à l'aise sur vraiment long et sur une course à 2 nuits (même si je réalise en écrivant cela que j'ai fait très exactement....deux courses à 2 nuits dans ma vie de coureur). je dois aimer les hallus, en fait...

Salut à tous !
Pour info je viens de voir sur le facebook de l'asso que les inscriptions pour le 73 viennent d'ouvrir

Maintenant que ce 70km a un nom, des kikoureur inscrits ?

Je viens de recevoir la validation de ma course de référence mais mon dossier est toujours marqué "incomplet".

Galopaïre a écrit:Maintenant que ce 70km a un nom, des kikoureur inscrits ?

Le nom n'a pas de quoi déclencher une vague d'inscriptions, amha. Par contre je suis inscrit au kv, pèlerinage quasi annuel.

Même réflexion pour le nom, comme la PICaPICA d'ailleurs.
Du côté d'Auzat, il y a de beaux sentiers, de beaux paysages, mais pas trop d'inspiration artistique côté nom de course

Je vais surement m'y rendre, mais je ne sais pas encore quelle course.

Par contre pour le logement c'est la Pampa, je ne trouve rien du tout. Des idées?

J'ai fais l'office du tourisme, airbnb, abritel, booking. Rien ou alors un choix ou deux à des prix exorbitants.

Pour le logement, Tarascon n'est pas très loin. Il y a un grand camping avec des mobil-homes.

RomainD a écrit:Je vais surement m'y rendre, mais je ne sais pas encore quelle course.

Par contre pour le logement c'est la Pampa, je ne trouve rien du tout. Des idées?

J'ai fais l'office du tourisme, airbnb, abritel, booking. Rien ou alors un choix ou deux à des prix exorbitants.

La moitié du village est vide. Si tu contactes directement l'orga, ils peuvent te mettre en relation avec les habitants qui ont des logements disponibles.

RomainD a écrit:Je vais surement m'y rendre, mais je ne sais pas encore quelle course.

Par contre pour le logement c'est la Pampa, je ne trouve rien du tout. Des idées?

J'ai fais l'office du tourisme, airbnb, abritel, booking. Rien ou alors un choix ou deux à des prix exorbitants.

Auberge du Montcalm ?

Yo,

Bon je pense avoir trouvé un logement sauf qu'entre temps je me suis inscrit au Championnat du Canigou

Je vais réfléchir si j'enchaine avec le Marathon.
Le 70km j'ai glané quelques infos, c'est plus de la course de Montagnard que de Traileur. C'est sauvage ! ça monte haut ! Y a du pierrier , de la cheminée etc ...

RomainD a écrit:Yo,

Bon je pense avoir trouvé un logement sauf qu'entre temps je me suis inscrit au Championnat du Canigou

Je vais réfléchir si j'enchaine avec le Marathon.
Le 70km j'ai glané quelques infos, c'est plus de la course de Montagnard que de Traileur. C'est sauvage ! ça monte haut ! Y a du pierrier , de la cheminée etc ...

Pour en avoir fait une bonne partie l'an dernier, c'est une vision largement exagérée. C'est du terrain difficile, certes, mais je peux garantir que sont des terrains de trail tout à fait normaux :

- la montée au (ou à la?) Pique d'Endron
- la descente qui suit sur l'étang d'Izourt
- presque certainement la montée à la cabane de Fourcat
(entre les 2 je ne sais pas, peut-être un peu plus montagne au Malcaras, probablement la descente)
- le début de la montée du Montcalm
- toute la descente du Montcalm après avoir fait Estats et Verdaguer où il doit y avoir un peu de gaz
et toute la fin qui suit :
- montée au Pic Rouge de Bassiès par la Raspe : très raide, mais sans difficulté
- descente sur le Refuge de Bassiès
- remontée au Port de Bassiès et traversée au Port de Saleix
- descente finale

Donc, une très large majorité du parcours est sur un terrain tout à fait "trailable".

Comme tu viens de faire la MH, il est clair que tu trouveras quelque chose de plus accidenté et "rugueux", mais sans plus.

C'est le parcours de la PICaPICA qui a tendance à concentrer les secteurs les plus compliqués (je pense que, l'an prochain, je rêverai de la Soucarrane pendant quelques nuits, car j'ai l'ai vu d'en bas, le machin).

Sérieusement, entre la PicAriège et le championnat du Canigou, je n'hésiterais pas. Leurs Pyrénées Ariégeoises, de ces sudistes, c'est un peu un terrain de sauvages ravitaillé par les corbeaux, mais c'est extraordinairement beau.

bubulle a écrit:Leurs Pyrénées Ariégeoises, de ces sudistes, c'est un peu un terrain de sauvages ravitaillé par les corbeaux, mais c'est extraordinairement beau.

Amen

Des idées de doudoune efficace, pas trop encombrante et à un tarif contenu ?

Galopaïre a écrit:Des idées de doudoune efficace, pas trop encombrante et à un tarif contenu ?

Essaie de fouiller sur le fil de la Swisspeaks des années passées car je crois que ça faisait partie de leur liste de matos obligatoire.

J'ai adapté le titre du fil de discussion à la réalité des courses de cette année (moi, j'aime bien, comme nom PicAriège, j'espère que nahu le gardera).

bubulle a écrit:

Galopaïre a écrit:Des idées de doudoune efficace, pas trop encombrante et à un tarif contenu ?

Essaie de fouiller sur le fil de la Swisspeaks des années passées car je crois que ça faisait partie de leur liste de matos obligatoire.

Merci du tuyau.

https://www.decathlon.fr/p/doudoune-en- ... 296&c=BLEU

Après je trouve qu'elle prend de la place. Je ne connais pas les standards pour les doudounes compressibles.

Je suis inscrit sur le marathon en fin de compte, je compte enchaîner le Canigou et celle ci.

Au 15 juillet les inscriptions seront closes ou le tarif augmente? J'hésite à faire le KV la veille.

RomainD a écrit:Je suis inscrit sur le marathon en fin de compte, je compte enchaîner le Canigou et celle ci.

Au 15 juillet les inscriptions seront closes ou le tarif augmente? J'hésite à faire le KV la veille.

Il est sympa, le KV. Si ça n'a pas changé, c'est une grande partie de la montée à la Pique d'Endron, donc ça te permettra de faire un bout de la PicAriège et de la PICaPICA. D'ailleurs, une fois terminé le KV, rien n'interdit de pousser tranquillement jusqu'à la Pique d'Endron. La vue vaut le coup...

Bonjour,

Je vais également courir la picariege (perso j'aurai préféré comme je l'ai lu quelque part le nom Pica.. Chou

J'ai une question par rapport à tout le matériel obligatoire et la taille du sac. J'ai mon instinct 12l que je traîne partout. Mais avec la polaire etc.. Est-ce que cela sera suffisant ?

Sinon j'avoue que cette course me fait un peu peur mais bon.. Je suppose qu'il faudra y aller tout tranquillement si on veut la terminer.

A très vite maintenant !

Je pars avec le même sac, en plus du matos habituel je rajouterai sûrement la doudoune... le truc est 1) de bien tout compresser 2) pas prendre trop de bouffe (pris deux fois trop de barres sur l'EB avortée en 2019, c'est du poids en trop). La veste de pluie est à mettre dans a petite poche jaune en haut à l'extérieur du sac pour gagner de la place.

En passant ils vont sortir ça : https://www.instincttrail.com/produit/xx-20l/?lang=fr

C'est dommage que ce ne soit pas sorti plus tôt ça m'aurait bien branché ( ça va faire hurler les puristes qui font tout avec 10L ou moins mais moi ça me gonfle un peu de jouer à tetris en rangeant les affaires). Pour un prochain ultra ?

J'ai l'habitude de faire mes courses, peu importe la distance, avec le vieux gilet 5L de kalenji (même pour le 220 du GRP). Là vue la liste du matériel obligatoire, ce sera vraisemblablement le grand frère en 15L, je n'ai pas de 10L.

Galopaïre a écrit:J'ai l'habitude de faire mes courses, peu importe la distance, avec le vieux gilet 5L de kalenji (même pour le 220 du GRP). Là vue la liste du matériel obligatoire, ce sera vraisemblablement le grand frère en 15L, je n'ai pas de 10L.

A moins qu'un mec sympa te prête le 10L

En passant ils vont sortir ça : https://www.instincttrail.com/produit/xx-20l/?lang=fr

C'est dommage que ce ne soit pas sorti plus tôt ça m'aurait bien branché ( ça va faire hurler les puristes qui font tout avec 10L ou moins mais moi ça me gonfle un peu de jouer à tetris en rangeant les affaires). Pour un prochain ultra ?

Merci de ta réponse. Justement c'est la doudoune qui me fait un peu peur.. Je ne sais pas trop quoi prendre..
Sinon effectivement cette nouveauté a l'air vraiment sympa ! Dommage en effet que ce ne soit pas sorti avant.
Penses-tu que la doudoune peut être mise dans l'extension du bas ? Dans une poche étanche bien entendu.

Ma technique secrète : doudoune dans la poche extérieure du haut. La mienne ne passe pas dans celle du bas, trop volumineuse, par contre la veste de pluie y rentre pile poil ! Du coup toute la place dans le sac pour mettre le reste. Les 12L suffiront largement.

La doudoune : https://www.decathlon.fr/p/doudoune-en- ... 296&c=BLEU

Par contre la doudoune n'est pas obligatoire je précise, je la prend pour mon confort, je suis frileux la nuit en montagne et je sais que sur la dernière portion je serai au ralenti...

Dans le matériel obligatoire il y a
- 1 anorak, polaire ou veste en duvet
- 1 veste de pluie en membrane imperméable avec capuche, et coutures thermo-soudées
- 1 vêtement chaud type « seconde peau » à manche longues en tissu technique adapté à l’environnement
- 1 collant long
- 1 surpantalon imperméable

Donc il faudra bien la prendre. Ainsi que le surpantalon ! Faut trouver et porter tout ça.. Ça va être une première pour moi fe partir avec autant de matériel !

Merci pour le lien doudoune, je vais aller voir ça

- 1 anorak, polaire ou veste en duvet

Pour moi c'est autant une doudoune duvet (que j'embarque) qu'une "simple" polaire qui prend moins de place (prends en une chaude quand même). Je prendrai sûrement les deux comme ça je jongle selon la température.

Surpantalon de pluie prend celle de D4... elle pèse rien et c'est très utile.

Encore merci, je vais voir ça en début de semaine et je te dis !

cagire a écrit:

Galopaïre a écrit:J'ai l'habitude de faire mes courses, peu importe la distance, avec le vieux gilet 5L de kalenji (même pour le 220 du GRP). Là vue la liste du matériel obligatoire, ce sera vraisemblablement le grand frère en 15L, je n'ai pas de 10L.

A moins qu'un mec sympa te prête le 10L

Je crains que de toute façon le tabouret nécessite le 15L.

Galopaïre a écrit:

cagire a écrit:

Galopaïre a écrit:J'ai l'habitude de faire mes courses, peu importe la distance, avec le vieux gilet 5L de kalenji (même pour le 220 du GRP). Là vue la liste du matériel obligatoire, ce sera vraisemblablement le grand frère en 15L, je n'ai pas de 10L.

A moins qu'un mec sympa te prête le 10L

Je crains que de toute façon le tabouret nécessite le 15L.

Je peux aussi te prêter un second carquois !!

Bonjour à tous,

Merci pour les conseils équipements doudoune et surpantalon de pluie. Je suis à présent équipé.

Comme je n'ai jamais fait de course de plus de 20h (j'ai fait il y a qq semaines le 90km du marathon du mont blanc en 19h) je me posais la question de prendre des BCAa sur cette course très exigeante surtout en descente.

Est-ce que certains d'entre vous en prennent ?
Faut il en prendre dès le début ou plutôt à partir de 5-6h de course ?

J'ai fait des recherches sur le net mais je n'ai pas vraiment trouvé de retours d'expérience, que de la théorie.

Merci d'avance de votre aide.
Bonne soirée

Aucune idée, mais jamais entendu parler dans la pratique du trail, c'est pas plutôt un truc de pratiquants de muscu ? De toute façon à 3 semaines avant le départ... fait le plein de minéraux par contre, St Yorre tout ça...

Bon sinon moi je zappe volontairement la course, je ne me sens pas vraiment prêt physiquement et la tête n'y est pas. + le fait que ce soit si loin de chez moi... pas grave je connais le gros du parcours pour l'avoir fait en rando. Je vais me concentrer pour le moment sur des objectifs plus courts et adaptés à mon niveau.

Je ne prends rien d'autre que de l'eau, ce qui est proposé sur les ravitos et un mélange miel, sirop d'agave en alimentation de secours.

Désolé de lire que finalement tu ne la feras pas. On ne va pas être très nombreux !
Perso, je ne suis pas, je pense, complètement prêt mais je vais y aller pour la découverte et pour voir ce que donne une vrai course de montagne !

J'espère en voir certains d'entre vous.

A très vite maintenant

Je suis le seul partant à avoir renseigné le kivaoù.
Cagire ne s'est pas inscrit.

A choisir entre doudoune et micro polaire, l'avantage et en faveur de la micro polaire.
Une doudoune humide ne sert strictement à rien....