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Quand faut y aller faut y aller : le point sur ma préparation cette magnifique course qui s'annonce.
https://firstquartilerunners.wordpress. ... se-a-pied/

Grego On The Run a écrit:Quand faut y aller faut y aller : le point sur ma préparation cette magnifique course qui s'annonce.
https://firstquartilerunners.wordpress. ... se-a-pied/

Super !!! A demain Grego On The Run !!!!

bravo a toutes et tous pour les finishers et même ceux qui n'ont pas terminé!

un ultra exigeant, avec une beau soleil qui m'a valu la décision au 55 ieme de ne pas poursuivre (avec 20 min sur la BH) quand je vois le nombre d'abandon après le 55 ième ça me conforte dans mon choix.
Je pense que je reviendrai, a charge de revanche pour le ravitaillement avec les vérines!!!

une organisation TOPISSIME

yoyotito a écrit:bravo a toutes et tous pour les finishers et même ceux qui n'ont pas terminé!

un ultra exigeant, avec une beau soleil qui m'a valu la décision au 55 ieme de ne pas poursuivre (avec 20 min sur la BH) quand je vois le nombre d'abandon après le 55 ième ça me conforte dans mon choix.
Je pense que je reviendrai, a charge de revanche pour le ravitaillement avec les vérines!!!

une organisation TOPISSIME

on a du faire un bout de course ensemble... je me suis arrêté au 55 aussi à 20 minutes de la barrière horaire aussi, je me suis dis que je ne pourrais pas avoir celle d'après ! J'ai bien fait car 15 minutes après mon arrêt j'ai eu droit à un tour en hélico pour rejoindre l’hôpital de Rodez... pertes de connaissance sur le bord de la route, je crois que mes enfants sont traumatisés à vie
Bilan déshydratation sévère, température à 35, il m'aura fallu 3h de perfusions à l’hôpital pour que je retrouve un peu de force.
Super beau parcours par contre... je reviendrais faire la suite !

effectivement je pense qu'on a du faire un bout de chemin ensemble
j'espère que tu as repris l'intégralité de tes forces.
vraiment pas simple les premiers jours de chaleur!!!

yoyotito a écrit:effectivement je pense qu'on a du faire un bout de chemin ensemble
j'espère que tu as repris l'intégralité de tes forces.
vraiment pas simple les premiers jours de chaleur!!!

j'avais une casquette blanche raidlight, maillot rouge, sac salomon violet et blanc, batons leki vert...

d après mes calculs j'ai bu 6l pour 10h de course... trop peu

Je récupère lentement

Je pense voir qui tu es. On s'est meme échangé quelques mot je crois
Tee shirt Blanc et bleu , marin breton...

Je ne pense pas avoir bu beaucoup plus que toi, à un moment l'eau ne passait meme plus.
Quand tu vois que le 1 er ( meme que l'année dernière )met presque 2 h de plus que l'année dernière tu comprends vite .
Repose toi bien

yoyotito a écrit:Je pense voir qui tu es. On s'est meme échangé quelques mot je crois
Tee shirt Blanc et bleu , marin breton...

Je ne pense pas avoir bu beaucoup plus que toi, à un moment l'eau ne passait meme plus.
Quand tu vois que le 1 er ( meme que l'année dernière )met presque 2 h de plus que l'année dernière tu comprends vite .
Repose toi bien

Je te vois 200m devant moi sur les 10 derniers km
On apprend de ces échecs... je pense tirer beaucoup d'enseignements de ces 55 kms. Je regrette juste de ne pas avoir couru sur les plateaux car j'y suis passé la veille en voiture et ça avait l'air sympa à courir.
Une chose est sure, je serais mieux préparé pour mon prochain défi, la 6000d fin juillet !

250 finishers 130 non classés... énorme le ratio d'abandon (si c'est bien des DNF, pas précisé). Niveau flotte j'avais une poche de 2l, deux flasques de 600ml, et une bouteille d'eau de 500ml en dernier secours (bue sur troncon 2 et 3). Sac de 6.5kg....

Nous avons couru ensembles en partie. Nous étions 2 grandes gigues, et avons joué un moment a toi a moi avec vous. Même constat! Cramés a mi course! on est repartis de Laguiole en profitant de l'extension de barrière mais avons été mis hors course au buron des bouals avec un gros retard sur la barrière. PAas de regrets pour vous!! Ct bo mais dur et quand la nuit est tombé après avoir brulé c le froid intense qui c abattu sur nous! Bref.... ressenti très compliqué... Content et déçu mais content...

Oups, c'est plus long a écrire qu'a courir finalement ...

Trans Aubrac vue d'en bas

Long à écrire mais c'est enfin en ligne avec les photos :
https://firstquartilerunners.wordpress. ... brac-2018/