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Une super course de début d'année, reprise d'après trève, brûlage des excès de fin d'année !!
J'y serai avec plein de copains LURiens ! kikisera ?!

franck de Brignais a écrit:Une super course de début d'année, reprise d'après trève, brûlage des excès de fin d'année !!
J'y serai avec plein de copains LURiens ! kikisera ?!

je serai sur le 15 kilomètres : vous me reconnaitrez facilement, j'aurai un beau TS vert...

Arclusaz a écrit:
je serai sur le 15 kilomètres : vous me reconnaitrez facilement, j'aurai un beau TS vert...

Il va vraiment falloir faire un truc avec cette couleur....

Présent sur le 15km.
Va falloir envoyer du lourd, pas évident après les fêtes.

Bonjour,
Je devrais normalement être présent sur le 30 kil.
J'ai un bon souvenir de cette course.
Par contre cette année ce sera en mode reprise après 3 mois d'arrêt.
Banque de France !!!

Back on the 30 : obj 10km/h :mrgreen:

i'll be there !
en pleine prépa, donc surement fatigué au départ

cette année ça sera le 30km ! Objectif d'une jolie séance seuil !

Rdv pour la bière de l'arrivée :mrgreen:

Cher Davintothewild, je serais moi aussi dans un sale état, la veille nous avons la 4ème édition de la SSXP en Savoie, ce n'est pas les 21 kil et 1100 D+ qui vont m'user, mais plutôt le repas d'après course au bar du centre qui s'annonce comme chaque année, fortement arrosé, on tentera alors de couper avant les digeos...

Corne de chamois a écrit:Cher Davintothewild, je serais moi aussi dans un sale état, la veille nous avons la 4ème édition de la SSXP en Savoie, ce n'est pas les 21 kil et 1100 D+ qui vont m'user, mais plutôt le repas d'après course au bar du centre qui s'annonce comme chaque année, fortement arrosé, on tentera alors de couper avant les digeos...

Au top ! en même temps y en a qui arrivent frais comme des gardons ? :roll:

C'est pas faux, par contre les mecs qui font le 30 ne sont quasiment que des ultra trailers, je m'en souviens en 2014, sur les 10 derniers kils, tous les gonz qui me reprenaient faisaient grosso modo le vulcain, la maxi race et l'UTMB ou TDS...Je me suis pris à rêver de courir avec des champions

franck de Brignais a écrit:Une super course de début d'année, reprise d'après trève, brûlage des excès de fin d'année !!
J'y serai avec plein de copains LURiens ! kikisera ?!

Présent aussi sur le 30 Km
(ainsi que Fildar qui veut se faire discret mais je le balance :mrgreen:

)

Bon soyons honnêtes... les coursières mode hivernal, y a pas grand monde d'affûté !!
et puis avec tout le saucisson qu'il y a sur les ravitos, ceux qui le sont le resteront pas !

c'est vrais que le buffet est dantesque, le plus long que je j'ai vu...
espérons qu'il fasse beau, histoire de planter la table de camping...

Présent pour la 3ème année consécutive sur le 30, histoire de passer une belle matinée avec tous plein de potes kikous.
En espérant être tout de même en forme, car entre la coupure post STL, le virus qui m'a scotché au lit depuis hier et les repas de fin d'année... je n'aurai pas couru grand chose d'ici le 8 janvier.

Turtle1975 a écrit:Présent pour la 3ème année consécutive sur le 30, histoire de passer une belle matinée avec tous plein de potes kikous.
En espérant être tout de même en forme, car entre la coupure post STL, le virus qui m'a scotché au lit depuis hier et les repas de fin d'année... je n'aurai pas couru grand chose d'ici le 8 janvier.

Exactement la même préparation :copieur...

J'y serai aussi sur le 30.

Jean-Pierre

Cette course rassemble tout ce que je déteste, ou presque : froid, boue, distance beaucoup trop courte... Donc les copains, comme je viens essentiellement pour vous, va falloir être à la hauteur pour me faire oublier tout ça et me donner raison d'avoir signé pour le 15 km !

Normalement sur le 30 avec un dossard de ma boite (le bon saucisson comme on aime chez nous

) partenaire de la course... et présent sur les tables de ravito :?:

L'occasion de retrouver le terrain de la STL et... pleins de kikous :wink:

Mamanpat a écrit:Cette course rassemble tout ce que je déteste, ou presque : froid, boue, distance beaucoup trop courte... Donc les copains, comme je viens essentiellement pour vous, va falloir être à la hauteur pour me faire oublier tout ça et me donner raison d'avoir signé pour le 15 km !

Y'a un 15 et un 30 mais vu que c'est trop court tu prends le 15 du coup

Bonne course à toi :wink:

Présent sur le 30 avec un beau t-shirt vert ! Restera à voir si l'entraînement escargots/saumon porte ses fruits !

Présent sur le 30 aussi.... mais en mode escargot ayant fait de bonnes reserves pendant les fêtes... et ayant oublié de courir depuis 3 mois...

Est-ce qu'il y aurait des possibilités de covoiturage depuis Lyon ?
Le 2EX démarre un peu trop tard le dimanche !

Au fait Routes ou Trails :?:

J'ai tendance à dire Routes vu que c'est le même terrain que la STL. A priori les GT2000-4 qui ont été parfaites pour la SaintéLyon devraient être de la partie :!:

coco38 a écrit:Au fait Routes ou Trails
J'ai tendance à dire Routes vu que c'est le même terrain que la STL. A priori les GT2000-4 qui ont été parfaites pour la SaintéLyon devraient être de la partie

Je l ai fait plusieurs fois ça dépend surtout de la meteo si il pleut la semaine d avant le terrain est assez boueux

Bonne journée

Franck derrien

coco38 a écrit:Au fait Routes ou Trails
J'ai tendance à dire Routes vu que c'est le même terrain que la STL. A priori les GT2000-4 qui ont été parfaites pour la SaintéLyon devraient être de la partie

oui, route pour moi.
c'est pas aussi net que pour la STL car il y a très très peu de bitume à l'hivernale. Mais, les chemins ne sont pas techniques. Comme le dit justement PetitFranck il peut y avoir de la boue mais franchement pour moi route ou trail dans la boue, il n'y a pas une grosse différence.

Présent sur le 30 (pompes de route).
Moi aussi j'ai bien bu bien mangé cette dernière semaine mais j'étais dans une contrée maudite où même la neige refuse de tomber, du coup j'ai un peu couru. La vue depuis la croix du Nivolet c'est pas mal si on ne baisse pas trop la tête :mrgreen:

Trixou a écrit:La vue depuis la croix du Nivolet c'est pas mal si on ne baisse pas trop la tête

Ces touristes, on les accueille et ils crachent dans la soupe

Pour info pas mal de neige est prévue la semaine prochaine a suivre ?

J hésite a m inscrire je crois que les inscriptions sont limitées en nombre de place ?( une Année ou je l avais couru ca s étai couru " a guichets fermes" les inscriptions avaient été closes quelques jours avant la course car le nombre de places était limite je sais pas si ça sera le cas cette année )

Bonne journée

Franck derrien

petit franck a écrit:Pour info pas mal de neige est prévue la semaine prochaine a suivre ?

J hésite a m inscrire je crois que les inscriptions sont limitées en nombre de place ?( une Année ou je l avais couru ca s étai couru " a guichets fermes" les inscriptions avaient été closes quelques jours avant la course car le nombre de places était limite je sais pas si ça sera le cas cette année )

Bonne journée

Franck derrien

Normalement c'est limité à 1500 coureurs pour les 2 courses. On est actuellement à 441 sur le 30 et 919 sur le 15. Donc total de 1360.

Mamanpat a écrit:Cette course rassemble tout ce que je déteste, ou presque : froid, boue, distance beaucoup trop courte... Donc les copains, comme je viens essentiellement pour vous, va falloir être à la hauteur pour me faire oublier tout ça et me donner raison d'avoir signé pour le 15 km !

Je t'accompagne si tu veux ! Quoique je n'ai pas prévu de me faire violence !

Putain sympa le jean-phi !!! Avec le numax, on fait l'effort de venir courir sur vos terres, qui plus est le lendemain de la SSXP et tu préfères accompagner mamanpat ???
Qu'est ce qu'on doit faire se faire des couettes et se mettre en shorty rose fluo ???

Corne de chamois a écrit:Putain sympa le jean-phi !!! Avec le numax, on fait l'effort de venir courir sur vos terres, qui plus est le lendemain de la SSXP et tu préfères accompagner mamanpat ???
Qu'est ce qu'on doit faire se faire des couettes et se mettre en shorty rose fluo ???

Te couper le zguegue

oh non pitié je ne veux pas voir cela...

Corne de chamois a écrit:Putain sympa le jean-phi !!! Avec le numax, on fait l'effort de venir courir sur vos terres, qui plus est le lendemain de la SSXP et tu préfères accompagner mamanpat ???
Qu'est ce qu'on doit faire se faire des couettes et se mettre en shorty rose fluo ???

Je suis loin d'avoir ton niveau aujourd'hui ! Cest pour ca que je ne fais pas le 30 ! Par contre je viendrai vous voir au départ

Au fait tu sais que tu as de forts risques de faire le bois d'arfeuille ? :mrgreen:

Jean-Phi a écrit:Au fait tu sais que tu as de forts risques de faire le bois d'arfeuille ?

La photo ! La photo !

oh non je veux pas !!!
c'est trop technique !!!
à moins que je prenne des batons ou les yaktrax ???

Les deux.....et n'oublie pas le moule-boules Salomon (et le haut Compressport car Salomon c'est has been : demande à Mazbert, lui il sait s'habiller).

Corne de chamois a écrit:Putain sympa le jean-phi !!! Avec le numax, on fait l'effort de venir courir sur vos terres, qui plus est le lendemain de la SSXP et tu préfères accompagner mamanpat ???
Qu'est ce qu'on doit faire se faire des couettes et se mettre en shorty rose fluo ???

Il veut prendre une leçon sur comment se la peter au départ en mode le "lampadaire c'était moiiiiiiii" !

On va au new pims ??? Il paraît qu ils ont mis un nouveau distributeur de chewing-gum !!!

Ah ca ça fait plaisir ! Tu connais tes classiques !!

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Hivernale des Coursières 8 Janvier 2017 (69)

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