Kikourou.net

randoaski a écrit:Donc je me suis dit que ma perception des 60 derniers kms était faussée: hé bien c'est exactement cela.
En fait à l'examen de la trace et interrogation des orgas les kms 145 à 175 ne sont pas ceux initialement prévus et pour cause: ils sont soit en pleine zone natura 2000, soit rallongeaintt le parcours d'une bonne quinzaine de kms...

Ok, ça doit correspondre à peu pr_s au passage que j'avais moyennement aimé. Quand on s'est fait la longue cote en bitume je me suis rappelé de cette histoire de zone protégée parce que ça paraissait bizarre comme façon de tracer entre cette portion et tout le reste du parcours. Et ensuite ça allait mieux et on retombait sur le genre de parcours habituel.

MaBourseAMoi a écrit:

poucet a écrit:Coucou les kikous
La fin de descente sur Saulxures (n'importe quoi) m'a tué.

Un mot sur les bénévoles absolument extraordinaire

Coureur du 117kms, Je valide les 2 points.
J'ai été arrété par la barrière horaire des Tronches inatteignable pour moi: abandon au Reherrey.

Un avis où je suis friant de vos retours: un trail avec des montées droites (ça ok pour faire le dénivelé) mais dans la forêt SANS chemin et avec branches,pierres,... Pas d'accord
Perso, je n'ai pas apprécié ces moments. La descente de Saulxures est un bon exemple, comme la première montée vers le 5è.
Bref, c'est courant ce genre de terrain ?

Je précise que j'ai tout de même déjà réalisé la radicassant, olne-spa-olne, ultra-marin du morbihan.

Tout a fait courant, c'est la charme ou la force de l'Infernal, c'est suivant les sensations.

randoaski a écrit:Bon avec toutes vos remarques et celles de potes, j'ai quand m^me eu un doute... Certes je n'ai tracé que de Cornimont au retour à Frere Joseph soit environ du km 50 au km 144 sur le 200km. Je pense également bien connaitre du km 0 au 50.
Donc je me suis dit que ma perception des 60 derniers kms était faussée: hé bien c'est exactement cela.
En fait à l'examen de la trace et interrogation des orgas les kms 145 à 175 ne sont pas ceux initialement prévus et pour cause: ils sont soit en pleine zone natura 2000, soit rallongeaintt le parcours d'une bonne quinzaine de kms... Je dois donc vous présenter mes excuses quant à ma soit-disant connaissance de l'intégralité du parcours....
Je vais donc faire remonter vos remarques et on va essayer de revoir ça pour l'an prochain.
Bonne récup à tous

Rando... tu es tout excusé..
Encore merci pour tes interventions sur ce fil.

Luc77 a écrit:Tout a fait courant, c'est la charme ou la force de l'Infernal, c'est suivant les sensations.

Merci Luc77
Cela ne me rassure pas ... j'ai encore beaucoup à apprendre alors.
Tu étais sur quelle distance 120 ou 117 ?
Comment as-tu trouvé le parcours ? Content de ta perf ?

Luc77 a écrit:j'ai baché au ravito Markstein(75km). Tout allait bien jusque là et c'est sortant après m'être ravitaillé que j'ai été pris de tremblements. J'avais très froid, je suis rentré m'abriter, j'ai sorti la couverture de survie et c'en était fini de l'Infernal.
C'est une course très dure, Randoaski c'est quand même technique, les tout droits dans la pente taillée par les bucherons et j'en passe...j'ai fait que 75bornes...enchainer une deuxième nuit après le Markstein et sa descente vers le grand ballon à priori à éviter de nuit, la montée du rouge gazon, l'Ermitage( merci à la famille Leduc, pour leur accueil), le Drumont....cela doit être dur à gérer.
je reviendrai en 2017 pour finir cette Infernal. J'invite les Kikous à regarder du côté des Vosges début septembre.
j'espère de tout cœur une meilleure course à nos kikous sur cette course qui gagne à être connue.

Sur le 200. Cela ne sait pas passé comme je l'espérais. Malheureusement, je suis redoublant sur ce coup.

Luc77 a écrit: les tout droits dans la pente taillée par les bucherons et j'en passe...

+1
Le traceur de la course doit être bucheron en effet

Pas encore eu le temps de pondre de CR (faudra un peu de temps pour que j'atterrisse dans la tête), mais voici déjà le récit d'Estelle et aussi pas mal de photos réalisées par mon "fan club" tout au long du WE ... Sur le Forum CCK, c'est par ici ...

https://www.i-services.com/membres/foru ... v=7#is_top

Hello les kikoureurs !

Pour ceux que cela branchent : la première partie de mon CR ici :

http://team.fr.raidlight.com/blogs-article/infernal-trail-des-vosges-2016-le-compte-rendu-episode-1.43262/

et la suite ici :
[url]
http://team.fr.raidlight.com/blogs-arti ... e-2.43298/[/url]

Je rédige en ce moment même le troisième et dernier épisode !

Bonne lecture à vous tous,

Eric

Les godasses du vainqueur!
Même pas le temps d'enlever la terre sur la semelle. Pourtant tu étais tranquille avec les barrières horaires.

coureursolitaires a écrit:Hello les kikoureurs !

Pour ceux que cela branchent : la première partie de mon CR ici :

http://team.fr.raidlight.com/blogs-article/infernal-trail-des-vosges-2016-le-compte-rendu-episode-1.43262/

et la suite ici :
[url]
http://team.fr.raidlight.com/blogs-arti ... e-2.43298/[/url]

Je rédige en ce moment même le troisième et dernier épisode !

Bonne lecture à vous tous,

Eric

Vite vite vite: je fonce lire tout ça... Heureux de t'avoir rencontré et d'avoir pu échanger quelques mots l'après midi (pour te remémorer je suis celui qui a tracé la partie alsacienne...).
Encore un très respectueux bravo

Luc77 a écrit:

Godasses.jpg

Les godasses du vainqueur!
Même pas le temps d'enlever la terre sur la semelle. Pourtant tu étais tranquille avec les barrières horaires.

Petite question a Eric ... Tu as fait les 200 bornes avec la même paire de pompe (usagée si j'en crois ton récit) ????

poucet a écrit:

Luc77 a écrit:

Godasses.jpg

Les godasses du vainqueur!
Même pas le temps d'enlever la terre sur la semelle. Pourtant tu étais tranquille avec les barrières horaires.

Petite question a Eric ... Tu as fait les 200 bornes avec la même paire de pompe (usagée si j'en crois ton récit) ????

Oui, j'ai gardé les mêmes chaussures.
mais comme je l'explique dans l'épisode trois de mon CR, cela fait un an et demi que j'ai des problèmes de pieds... j'ai des pistes de réponses et je vais mettre tous les conseils qu'on m'a donné en application en espérant que ça se règle !
E.

P...n Eric: tu peux pas nous laisser comme ça: j'ai lu les 3 premiers épisodes à quand la suite???

coureursolitaires a écrit:Hello les kikoureurs !

Pour ceux que cela branchent : la première partie de mon CR ici :

http://team.fr.raidlight.com/blogs-article/infernal-trail-des-vosges-2016-le-compte-rendu-episode-1.43262/

et la suite ici :
[url]
http://team.fr.raidlight.com/blogs-arti ... e-2.43298/[/url]

Je rédige en ce moment même le troisième et dernier épisode !

Bonne lecture à vous tous,

Eric

Bravo Eric,

Félicitations encore pour ta course. Je suis vraiment content pour toi. Une belle course, bien gérée.
C'était sympa qu'on puisse se boire une petite bière avec le frangin pour fêter ça.

SonicR

Désolé, j'ai oublié de mettre le lien dans mon cr partie 3...

Je poste donc ici le lien pour la dernière partie :
[url][url]http://team.fr.raidlight.com/blogs-article/infernal-trail-des-vosges-episode-4.43376[/url][/url]
Eric

coureursolitaires a écrit:Désolé, j'ai oublié de mettre le lien dans mon cr partie 3...

épisode 4

C'est marrant, j'ai l'impression d'avoir vécu exactement la même chose quelques heures plus tard ...
La section Drumont - Frère Joseph qui est passé très vite, j'étais également surpris d'être en avance sur mon timing a la base vie ...

Et après tout m'a paru bien plus long, en décalage avec ce que j'avais mémorisé ... Je pense (je suis quasi sur) que les kilométrages indiqués à la sortie des ravitos étaient erronés ... La section FJ - Saulxures notamment, avec la descente typée Barkley m'a paru interminable. Pourtant j'y ai couru souvent ...

Même doute que toi a la fin quand on entend le barouf du stade et qu'on prend la direction opposée ... la cervelle qui part en vrille, j'ai eu peur de revivre la merdouille du départ, j'ai appelé mes copains ...

En tous cas, bravo pour ce récit vraiment vivant. Bravo pour ta perf, bravo pour ton état d'esprit !!!

Merci pour les petits tuyaux ...

Raconter 200 bornes et 11000 D+ … Pfff, voilà un challenge qui me parait gigantesque. Au risque de cramer le clavier avant la deuxième page, il ne va pas falloir s’enflammer et aborder ce récit prudemment, en toute humilité, étape par étape, en pensant à bien s’hydrater et à se ravitailler régulièrement. Un peu comme si on courrait le truc quoi …

la suite ...

Juste un retour rapide sur ce trail.
certains chassent les pokemons mois j'étais venu pour chasser les points UTMB.
Il me manquait 2 points (anciens) pour validée ma participation à l'UTMB 2017 (coef 2).
Je décide donc de quitter ma Touraine pour une escapade dans les Vosges.
La course se nomme l'intégrale 60 mais nous sommes plus proches de 65 ou 67 non ?

Remise des dossards ultra rapide , sympa site de départ et d'arrivée très fonctionnel (parking, bénévoles)... Originale les tongs à la place du traditionnel tee shirt.
Quelques exposants sur place.

La course : joli parcours en foret, des passages super sympa la partie descendante apres le 47 ième km
des ravitos nombreux et complet 21, 31 ,41 ,51...un peu exigu celui du 21 ...base de vie nickel (pates , kiné) ,
Départ 10h00 Arrivée 22h28 => 12h28
Cadeau finisher : médaille + polaire finisher.
Douche, Repas , Médecin ,Podologue sur le site d'arrivée nickel malgré l'heure tardive.
Bravo à tous les bénévoles dispos et sympas.

Après les agapes alpestres et pyrénéennes des deux dernières semaines, il faut penser aussi aux autres massifs : en l'occurrence, les Vosges, avec l'infernal avec 4 courses de 30 à 200km.
Je serai sur le 120 et s'il y a d'autres kikous, n'oubliez pas votre casquette et votre buff (et votre veste de pluie vu la météo annoncée).

Petit retour de l'infernal où je m'a lignais sur le 120.
Toit d'abord une organisation parfaite et pourtant c'est du lourd avec un 200, un 120, un 60, un 30, un 12, un minirun et un parcours d'obstacles. C'était la 9ème édition et on sent qu'il y a énormément de boulot et d'expérience derrière. On a l'impression que ce petit bout des Vosges et les dizaines de bénévoles se mettent en 4 pour son week-end de trail annuel. C'est comme les ravitos : c'est sans chichis, mais c'est efficace et convivial. Petit exemple sur tous les ravitos, que cela soit à 10h, à 16h, à 3h du matin, une bonne soupe nous attendait!

Côté course, je reviens détruit comme jamais.

Tout d'abord, c'est du yoyo constamment avec, sur le 120, 5 ou 6 de 150 à 300d+, droit dans la pente. La piste noire du ventron juste à la sortie de la base de vie, c'est super poir la digestion.

Ensuite, les conditions étaient humides : de la pluie presque sans discontinuer pendant 24h, du brouillard et, bien sûr un terrain de plus en plus boueux. Ça valait très largement une origole des années humides.

Enfin, après 4 années, où elle s'était faîte oublier, ma TFL au genou gauche s'est réveillée et pas qu'un peu à partir du 30e kilo. Au cours des 90 kilos qui restaient, elle a eu le temps de faire son œuvre : au début, on courre un peu, puis on trottine, puis on alterne et puis on marche uniquement et de plus en plus lentement. Ce soir, je sens bien que j'ai un peu abusé, le genou est vraiment douloureux. Je passe les ampoules aux 2 pieds (humidité + boue qui rentre de partout dans les chaussures, y'a rien de mieux) et vous imaginez ma délivrance au bout de 28h.

Voilà mon petit infernal 2017 en espérant que plein de kikous feront le déplacement pour le déplacement en 2018 poir la 10e édition : franchement, ce petit coin des Vosges, les organisateurs et les bénévoles le méritent.

Bert75 a écrit:Côté course, je reviens détruit comme jamais.

Bonne récup à toi !
Pour tout dire, j'ai beau être un régional de l'étape, je t'avoue ne jamais avoir osé me frotté à la bête et préféré y avoir préféré toute la clique des grand' messe de fin aout. Utbm, EB, Ut4m, Utcam,... C'est pas (que) du snobisme, mais je sais pertinemment que (surtout pour moi qui n'aime pas les changements de rythme), bouffer tout ce dénivelé sous forme de petites bosses raidasses et traitre se révélerait vite indigeste et me mettrait KO assez vite.
Un jour quand même, mon amour propre me poussera à aller me frotter à cela. Un jour. quand je serais grand, confiant et surtout que j'aurais trouvé la clé de l'alimentation qui passe bien sur un Ultra.

D'ici la, bravo à tous et bonne récup.

Bert75 a écrit: Voilà mon petit infernal 2017 en espérant que plein de kikous feront le déplacement pour le déplacement en 2018 poir la 10e édition : franchement, ce petit coin des Vosges, les organisateurs et les bénévoles le méritent.

Bravo Bert75 !!!

Cette année les copains m'ont fait vibrer, notamment Randoaski sur le 200 avec une super 11ème place ..

Juste très envie d'y retourner l'année prochaine !!!!

poucet a écrit:

Bert75 a écrit: Voilà mon petit infernal 2017 en espérant que plein de kikous feront le déplacement pour le déplacement en 2018 poir la 10e édition : franchement, ce petit coin des Vosges, les organisateurs et les bénévoles le méritent.

Bravo Bert75 !!!

Cette année les copains m'ont fait vibrer, notamment Randoaski sur le 200 avec une super 11ème place ..

Juste très envie d'y retourner l'année prochaine !!!!

tu étais côté orga ou coureur ?

poucet a écrit:

Bert75 a écrit: Voilà mon petit infernal 2017 en espérant que plein de kikous feront le déplacement pour le déplacement en 2018 poir la 10e édition : franchement, ce petit coin des Vosges, les organisateurs et les bénévoles le méritent.

Bravo Bert75 !!!

Cette année les copains m'ont fait vibrer, notamment Randoaski sur le 200 avec une super 11ème place ..

Juste très envie d'y retourner l'année prochaine !!!!

C'est un sacré chantier ce 200 : la quinzaine de coureurs du 200 que j'ai doublée dans les 30 derniers kilos étaient bouillis et archibouillis!

Bravo à tes potes et peut-être à l'année prochaine, la petite graine du 200 a été plantée

En tout cas, ce matin, je sens bien que 120km dans la boue, ça fatigue un peu plus les muscles, ça fait bien longtemps que j'ai pas eu des courbatures comme ça le lendemain!

J'ai oublié : j'ai doublé vers le 30e kilo un kikou de Nancy sans le revoir'après. J'espère que tout s'est bien passé et que tu as pu terminé.

PhilKiKou a écrit: tu étais côté orga ou coureur ?

Ni l'un ni l'autre Philippe, juste supporter cette fois !!!!

Bert75 a écrit: En tout cas, ce matin, je sens bien que 120km dans la boue, ça fatigue un peu plus les muscles, ça fait bien longtemps que j'ai pas eu des courbatures comme ça le lendemain!

Bonne récup Bert !!!!

L'an passé on avait eu chaud, cette année c'était gras ... et les chronos sont meilleurs !!!

Félicitation @Bert75 pour ton 120. J'y étais également
Je ne peux confirmer que tes dires:

Côté course, je reviens détruit comme jamais.
Tout d'abord, c'est du yoyo constamment avec, sur le 120, 5 ou 6 de 150 à 300d+, droit dans la pente. La piste noire du ventron juste à la sortie de la base de vie, c'est super poir la digestion.
Ensuite, les conditions étaient humides : de la pluie presque sans discontinuer pendant 24h, du brouillard et, bien sûr un terrain de plus en plus boueux.

Merci Christophe. J'espère que toi aussi tu as pu finir cette humide mais belle ballade?

C'était mon premier vrai ultra-trail, je n'avais jusqu'à la semaine dernière couru que des 85 km max.
J'ai fini au mental et vraiment très fatigué en 23 heures et 23 minutes.
La fin était dantesque: les trombes d'eau, la boue omniprésente et aucun répit pour les montées et descentes.
Bref, c'était top

Et bien pour une première, tu as fait très fort!
Au plaisir de te croiser sur d'autres sentiers.

poucet a écrit:

Bert75 a écrit: Voilà mon petit infernal 2017 en espérant que plein de kikous feront le déplacement pour le déplacement en 2018 poir la 10e édition : franchement, ce petit coin des Vosges, les organisateurs et les bénévoles le méritent.

Bravo Bert75 !!!

Cette année les copains m'ont fait vibrer, notamment Randoaski sur le 200 avec une super 11ème place ..

Juste très envie d'y retourner l'année prochaine !!!!

Ah ce Poucet
Je me suis bien amusé sur ce 200. Je devais aller sur la swwipeaks mais franchement je pense que je n'en avais pas les jambes. Jouer à la maison fut drôlement sympa. L'organisation est vraiment très pro et je n'ai pas vraiment vu de fausse note. Enfin si 2: le débalisage de la fin, mais le gars s'est fait attarpé et remettre à la police; Et les 50 derniers km: sérieusement il y un bon bout à revoir. Ok les "drés dans le pentu" sont un peu la marque de fabrique de l'infernal, mais il y a des secteurs où je n'en vois vraiment pas l’intérêt et du coup ça tire un peu un longueur. Je vais essayer de voir avec les orgas se qu'on peut faire: le massif à quand m^me un sacré potentiel.
Bon va falloir que je songe à écrire le récit, mais c'est pas gagné avec le gros weekend qui s'annonce

randoaski a écrit: Bon va falloir que je songe à écrire le récit, mais c'est pas gagné avec le gros weekend qui s'annonce

ah bon ...

poucet a écrit:

randoaski a écrit: Bon va falloir que je songe à écrire le récit, mais c'est pas gagné avec le gros weekend qui s'annonce

ah bon ...

Loupé un épisode : vous avez quoi comme plat de résistance ce week end ?

PhilKiKou a écrit:

poucet a écrit:

randoaski a écrit: Bon va falloir que je songe à écrire le récit, mais c'est pas gagné avec le gros weekend qui s'annonce

ah bon ...

Loupé un épisode : vous avez quoi comme plat de résistance ce week end ?

Juste le championnat de France de trail

Xtof a écrit: Juste le championnat de France de trail

oui, c'est marrant ça ...

Il y a quelques années, le France FFA était toujours l'occasion de post enflammés ...

Aujourd'hui noyé au milieu des UTMB, UT4M, GRP, Echappée Belle, Tor des Géants etc ... c'est tout juste si on en parle sur Kikou ...

Je crois même que Gerardmer a été chambré pendant la Grand Messe chamoniarde ...