Signes Trail : un gros défi running ça vs tente ? [83]
Publié: 31 Août 2015, 22:33
Bonjour,
je tente ma chance sur ce forum car je recherche un ou 2 partenaires pour réaliser l'Ultra trail de signe dans le VAR, pour la prochaine édition de 2016.
Je me laisse un gros mois de reprise et une préparation étalée sur 6 mois.
Mon rythme d'entrainement sera de 3 séances / semaines.
Je pense travailler autour d'une VMA de 16 km/h (peut être un peu moins) dès la partie foncière achevée.
Je suis sur La seyne sur mer, donc si vous êtes du coin et que le défi vous tente, n'hésitez pas à me contacter.
Merci
JC
je tente ma chance sur ce forum car je recherche un ou 2 partenaires pour réaliser l'Ultra trail de signe dans le VAR, pour la prochaine édition de 2016.
Je me laisse un gros mois de reprise et une préparation étalée sur 6 mois.
Mon rythme d'entrainement sera de 3 séances / semaines.
Je pense travailler autour d'une VMA de 16 km/h (peut être un peu moins) dès la partie foncière achevée.
Je suis sur La seyne sur mer, donc si vous êtes du coin et que le défi vous tente, n'hésitez pas à me contacter.
Merci
JC